心理上的問題是常常被我們忽視的，但是心理的健康對我們身體是尤為重要的，但是社會的壓力常常會給我們帶來更方面的危害，心理紊亂就是一種常見心理疾病，我們來看下具體的介紹。
1、心理問題：表現為心境和情緒方面產生一定的波動，其思維保持邏輯性，人格保持完整性。心理問題指近期內發生的、反應強度不甚劇烈的和內容尚未淡化的心理紊亂狀態。
2、心理障礙：表現為心理波動較大，可出現思維邏輯錯誤或間長期的精神折磨而出現人格缺陷，指初始反對劇烈、持續時間久、內容充分淡化和自身難以克服的一種沉重心理負擔。
3、心理疾病邊緣：似見為注意力渙散、好幻想、意志力減弱、自我評價過於偏離常態、社交和人格方面改變等。常有不典型的異常心理現象，是心理紊亂的最嚴重狀態。
心理養生專家提示：一旦發現有心理上的輕微異常，不妨多晒太陽，自娛自樂，放鬆興奮神經系統，消除疲勞，防止情緒低沉。
