早晚記得認真洗臉
卸妝後務必使用洗面奶做深層次的清潔哦，黃體的油脂分泌旺盛，在受外界環境汙染後容易堵塞毛孔。每天晚上睡前敷一片補水面膜，保持面板光澤水潤。
按摩穴位
有的美眉來大姨媽就會有黑眼圈，這時候，每晚用眼霜在眼睛周圍做眼部按摩，輕輕地在眼睛周圍畫圈，然後用手指輕釦眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完洗去眼霜即可。
保證睡眠
月經前一週是肌膚狀況最差的時期，此階段是黃體素分泌的高峰期，面板和色素活性增強，使面板乾燥，毛孔粗大。所以要保證充足的睡眠，保持愉快的心情更重要。
例假結束後忌冰冷
例假剛結束的時候，也不可粗心大意哦，特別是會痛經的美眉，不要覺得親戚走了就可以肆無忌憚，冰的辣的都得忌口哦。
防晒
夏季來臨，美眉們一定要記得防晒哦，擦點防晒霜，臉和脖子，還有胳膊這三個部位不可忽視哦。出去玩記得帶上遮陽傘或者遮陽帽都可以。
去角質
角質層比較厚的美眉在這個時期可以用去角質的進行深度去角質，兩天一次就可。角質層薄的美眉就不用啦。還有一點，最簡單也是最重要的，別忘了每天多喝水呀，一天8杯水。
