現在是不是可能很多女性朋友平時生活上都是會追求精緻和小資的?可能女性朋友會覺得這樣的一種生活才是可以體現你的生活品質的，才是可以讓你覺得自己過得不錯的;
但是可能有的時候精緻的生活並不是對於女性朋友有好處的，尤其是一些平時經常可能會追求精緻美食的女性朋友，你們覺得只有一些精緻的食物才可以配的上你們，平時你們在生活中也更多的選擇一些精緻可口的食物;
但是，精緻的飲食可能會更加容易讓你發胖
一些女性朋友可能是會覺得吃一些普通的食物，比如說地瓜番薯之類的粗糧食物是會讓你顯得非常掉價的，而很多時候你都會更寧願也更喜歡吃一些烹調精緻而且顏值較高的美食，比如說一些烤鴨或者精緻油炸的肉類食物，你覺得這樣的食物不僅更加美味，而且也會讓你覺得檔次很高;
但是其實可能這樣的一些食物經常在烹調過程中都會帶上了更多的油脂，而這樣的一些食物往往熱量也會比一些普通食物來得更高，這樣的話，如果你長時間都是吃這樣的一些食物，就會容易導致你的身體發福，甚至會出現一些像是糖尿病之類的“富貴病”;
除此之外，很多時候你也會因為這樣的飲食習慣而患上一些難以根治的慢性疾病。
精緻的食物可能是外觀更加好看的，可能是口感和味道更加讓你覺得食指大動的;但是很多時候並不是意味著這樣的食物就是健康的。而且可能你一味的去選擇這類食物，就容易出現飲食營養攝入不均衡，從而可能會導致你的身體出現一些常見的慢性疾病出現，而這樣的一些疾病都是特別難以根治的。
因此，平時追求精緻美食的女性朋友有的時候不妨也要注意嚐嚐“粗茶淡飯”，這樣才是更加健康的。
