對於榴蓮，有的人是非常的喜歡，有的人對它是十分的厭惡，但是相對來說榴蓮還是非常受人歡迎的，主要還是吃下去的口感是非常好的，細膩綿甜，而且對於女性來說，吃榴蓮是有許多好處的，而除了這些，選擇吃榴蓮的時間上也是需要注意的，那麼到底應該怎麼吃?什麼時候吃比較好呢?接下來讓我們一起來了解一下。
1、女性吃榴蓮最佳時間
(1) 經期
可能很多小夥伴都會疑慮，來月經的時候是否可以吃榴蓮，其實月經期間吃榴蓮是受影響的，如果說女性的身體本身就是虛弱的，體質較差，那麼飲食方面需要注意一下，避免吃生冷的食物，不然會導致痛經，而吃榴蓮就不必有介懷了，因為月經期間適當的吃一些榴蓮對女性的身體對非常有好處的，還有暖宮的功效，吃完之後身體暖暖的，但是建議不要過量食用。
(2) 孕期
還有一方面的疑慮就是孕婦可以吃榴蓮嗎?其實孕婦是可以吃榴蓮的，並不會說一碰榴蓮就會流產，相反，榴蓮的營養價值非常高，有水果之王的美稱，孕婦適當的食用，對於身體都是很好的補養，另外它裡面含有纖維素，還可以預防便祕，但是注意不要吃的過量，不然也會引起上火的哦。
(3) 白天
對於正常的女性來說，如果說非要找一個最佳的時間，那麼就完全看自己想不想吃的情況下了，建議不管是榴蓮還是其他的水分，最好是在白天吃，在晚上就不要吃了，不然一方面身體無法消耗能量，而在晚上吃，水果裡的糖分也會轉化成脂肪，那麼就會不小心變胖了。
