榴蓮被稱為水果之王，它的味道甜美，有一股特別的味道。它的滋補功效低得上三隻老母雞，對女性氣血調理尤其有效果。榴蓮有什麼功效?食用的禁忌有哪一些?
榴蓮的功效
一、緩解便祕
榴蓮的纖維非常豐富，可以促進腸胃運作，吸附體內的有害物質，起到清道夫的作用。但是吃多了就會引發反效果加重便祕。
二、預防高血壓
榴蓮可以控制血壓，它含有的多種礦物元素，能夠加速迴圈，分解蛋白質，起到調控血壓的作用。
三、提高身體素質
榴蓮是常見的補品，它能夠補益腎臟、肺部，補充氨基酸等多種營養，讓體質變的不容易生病。
四、調理月經
榴蓮具有活血養氣的效果，能夠調理月經。在月經之前吃，能夠緩解痛經，規律月經週期，減少月經期間的疲弱無力。
榴蓮的禁忌
一、陰虛體質
榴蓮不適合氣虛敏感的人食用，會加重身體負擔，引發咳嗽等病症。
二、溼氣重人群
榴蓮屬於熱性水果，會加重溼邪，引發燥熱情緒。本身溼氣重的人不適合食用太多。
三、搭配禁忌
榴蓮不適合和酒精一起食用，會導致氣血上升，氣血淤堵。榴蓮和山竹也不適合一起吃，容易引發便祕，想要降火中和可以選擇秋梨。
四、肥胖人群
肥胖人群和糖尿病人群都要少吃，因為榴蓮的糖分很高，會導致血糖身高，是容易加重肥胖。
榴蓮能夠快速補充能量，含有大量的糖分和澱粉，非常容易有飽腹感。它對女性尤其有好處，能夠調理月經，讓女性面色紅潤面板更好，促進細胞自我修復。但是榴蓮也不能多吃。口感香甜柔軟，每次吃兩塊就 能讓人充滿能量。
