有時候你的孩子可能會喜歡吃一些零食，每個小孩都喜歡吃零食，你覺得這也沒有什麼，不能因為說這個不好，那個不好，就禁止孩子吃很多東西，讓孩子可能失去了一些樂趣。
孩子還是可以吃零食的，只是有些零食不要去過量的食用，或者吃上癮了，導致影響到平時的三餐飲食。今天小編要介紹的是有一些零食需要媽媽們去注意，有時候你可能以為它不是零食，是有益於身體健康的，但其實它也是零食，而且對於孩子身體也不利。
比如說，經常吃的海苔食物
你在小的時候可能也經常吃那種一小包一小包的海苔片，海苔就是通過將紫菜加工而做成的一種食物，你可能覺得挺好吃的，而且好像不會有什麼不好的後果，因為這都是紫菜，吃也可能吃不胖。很多媽媽也是這樣想的，然後可能就更經常的買這種東西來給孩子吃，因為有時候孩子可能不愛吃蔬菜，但是這種形式的食物反而會願意吃;可是其實媽媽們可能錯了，因為這種食物其實加了很多化學物質，還有大量的鹽分，這些東西吃到孩子肚子裡可能會讓孩子體內堆積過多的鹽分，從而不利於孩子;
比如說，經常喝的水果型酸奶
孩子可能也會經常喜歡吃一些奶製品，特別是一些加入了水果顆粒的酸奶。孩子是覺得甜，好吃，而媽媽們可能認為水果和酸奶對孩子的營養補充也有幫助，所以也經常讓孩子吃;其實這類食物也是沒有什麼所謂的營養的，因為可能加入了防腐劑等新增物質，水果的質量也有待考量，這種食物經常吃可能只會讓孩子發胖或者吃不下飯。
所以，上面講的這兩種食物其實也算是零食，而不是什麼健康食物或者營養補充，應該儘量讓孩子少吃。
