之前說到便血的事情，許多人都會想到是痔瘡在作祟，但大家不妨認真思考一下，犯了痔瘡時最怕的是什麼?那就是便祕了。而便祕和痔瘡似乎就像是雙胞胎兄弟一樣，總是會一起出現。那麼便祕和痔瘡到底存在什麼樣的關係呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。
一、便祕為什麼會加重痔瘡發生?
1、排便時間長
因為便祕會讓人的排便時間拉長，再加上在排便的時候會非常用力，所以就會導致直腸肛門的靜脈受阻，那麼時間長了就會加重痔瘡的發生了。
2、腹腔壓力
人只有在便祕的時候才會用力，這樣就會增加腹腔壓力，這種情況就會導致痔瘡越來越嚴重了。
二、不改善便祕會怎樣?
說到痔瘡大家都會急著想要去治療，但是要說到便祕，許多人覺得便祕對身體沒什麼影響，所以是不予理會的。但其實不改善便祕對人身體的傷害是非常大的。
第一：肛裂
因為便祕會讓大便變得乾燥，這樣長期下去排不出來就會導致肛裂;
第二：加重痔瘡
便祕智慧讓痔瘡越來越嚴重，除了會出現外痔，也會導致內痔脫出;
第三：糞便潰瘍
因為糞便較硬，所以就會讓直腸受到壓迫，嚴重的還會導致腸穿孔。
三、便祕怎麼辦快速排便
1、適當的運動
如果你不想有便祕的困擾或者是不想加重痔瘡的情況，那麼一定要讓生活規律，適當的進行運動，這樣才可以讓腸胃蠕動。
2、合理飲食
日常的飲食上要注意多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，這樣才可以緩解便祕也可以快速排便。
3、養成排便的習慣
對於痔瘡患者來說大多都有忍便的習慣，這樣就會造成水分被過度吸收，大便乾結排不出，也就會加劇便祕了，所以一定要養成排便的習慣。
對於便祕患者來說改變這些習慣並不難，預防痔瘡不妨也這樣做吧。
