說起中藥燻蒸法，大家是比較瞭解的，中藥燻蒸療法也被稱為是中藥蒸煮療法、中藥汽浴療、藥透療法、熱霧療法等等。這種方法具有著休閒保健、康復療養、臨床治療疾病的作用。不過大家在選擇中藥燻蒸療法治療疾病時，也會比較擔憂會有副作用的發生，下面小編為大家介紹一下中藥燻蒸副作用。
中藥燻蒸方法包括傳統燻蒸方法、時尚燻蒸方法。兩種不同的方法的效果也會有所不同，選擇的方式也會有所不同。在治療疾病的時候，中藥燻蒸方法的作用比較大，包括風溼類的疾病、骨傷類的疾病、面板類的疾病、內科疾病、婦科疾病等等。
中藥燻蒸方法具有淨血排毒、消毒殺菌、消除疲勞、活化細胞、強化機能的作用，女性朋友採用中藥燻蒸方法，具有減肥瘦身、美容祛斑的作用，也能改善睡眠，預防凍瘡。中藥燻蒸採用熱效應的原理直接刺激面板，達到區域性性藥理效應，整體性藥理效應的作用。
利用中藥燻蒸的過程當中，一定要注意防止燙傷，如果小兒智慧低下、年老體弱的患者，燻蒸時需要家屬陪伴。燻蒸的浴具要注意消毒，治療期間停止使用各種的洗面奶，燻蒸完之後要多喝白開水，少吃辛辣刺激性的食物。
一、下半身肥胖多是寒溼體質引起
溼寒是萬病之源,溼寒入體,造成肥肉堆積在下半身的肥胖,就是體寒肥胖。如果你經常覺得頭暈,感覺上半身不肥,但是下半身卻很胖,腿很粗時,你很可能就是典型的溼氣重、體寒體質。如何進一步判斷,給你幾個自測症狀:
1、愛吃寒涼食物,如冰水,吃水果、冰激凌等;
2、女生常痛經,月經有汙血;
3、黑眼圈很明顯,幾乎沒有消退過;
4、上廁所總感覺拉不盡,大便不成型,便後難衝;
5、容易犯困,不想動,易疲勞。
6、平時手腳發涼,一到冬天格外嚴重;
7、不愛運動,常待空調房;
8、對照鏡子自測,發現腰以下格外地肥胖,腿特別粗;
以上症狀佔有2個,則說明體內有寒氣;如症狀佔到3個以上,說明你屬於寒溼肥胖;如果佔到5點則說明體內溼氣重,體寒,需要及時調理。祛除體內寒氣,推薦3個簡單有效的方法:
為什麼上半身不算胖,下半身卻橫肉堆積呢?這說明你可能是溼寒體質。
二、你體內溼氣嚴重嗎?
1、看食慾
溼氣重症狀:到該吃飯的時候,沒有飢餓的感覺,而且什麼也不想吃;吃一點東西就感覺胃裡脹脹的;在吃飯過程中有隱隱的噁心感,好象吃下去的東西自己往上頂。
專家揭示:中醫五行學說認為脾具有“土”的特性,土很容易吸水,所以溼氣進入體內最容易傷脾。自檢脾胃功能,就能發現你是否脾溼。脾的主要功能是消化、吸收我們吃到體內的各種食物和水液,把這些物質轉化為能夠被人體利用的營養物質,為細胞新陳代謝提供能量。大多數人在夏季溼熱的環境中,都會出現食慾和消化功能下降。但也有一些人食慾不受影響,有較強的飢餓感,可是吃了東西后馬上會有飽脹的感覺,這是胃強脾弱的表現,也是脾溼的徵候。
2、看工作狀態
溼氣重症狀:有胸悶的感覺,想長呼一口氣才舒服;感覺四肢或身體沉重甚至有渾身痠疼的感覺;身體特別疲乏,懶得活動;活動時關節發緊,好象不靈活;有頭昏沉、頭腦不清爽的感覺;易睏倦,有時記憶力減退。
專家揭示:古人說“脾氣一虛,肺氣先絕”,說明脾與肺的功能相互關聯、相互影響。脾氣虛到一定程度,肺金失養,就容易出現短氣、少氣懶言,動則氣促等肺氣虛的表現。
3、觀察體態
溼氣重症狀:飲食作息和原來一樣,但體重明顯增加;關節僵硬,起床時渾身痠痛;下肢水腫。
專家揭示:溼氣重的人還可能在短期內體重明顯增加,而且表現為虛胖的體徵,更嚴重的人會出現下肢水腫等問題。
4、看面色和舌苔
溼氣重症狀:早晨眼皮腫,或有下眼袋;照鏡子時發現自己舌苔厚膩;舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕。
專家揭示:確認是否脾溼,最準確的方法就是看舌的形態。健康人平時可以養成定期觀察自己舌象的習慣,對照一些中醫舌診的圖片,就可以發現自己健康問題的蛛絲馬跡。在夏季,脾溼的人常常感覺口內粘膩,面色晦暗,發黃。
5、觀察大便情況
溼氣重症狀:大便稀爛不成形;大便基本成形但較軟,而且大便完了總會有一些粘在馬桶上很難衝下去;總有大便排不盡的感覺。
專家揭示:確認是否脾溼,最便捷的方式之一就是看大便。正常大便是香蕉樣軟硬適度的條形。而如果像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩的大便就是脾溼的表現,說明身體消化功能異常。體內溼氣過重時,小便往往表現為尿不多,甚至尿量很少或尿得不痛快。有些女性白帶量多,也是溼氣的顯現。
三、如何祛除體內寒溼?
中醫熱療法是常見的祛溼禦寒方法,其中中藥燻蒸就是中醫上對祛除體內寒溼氣的常見手法。現代生活讓我們的身體變得寒涼,運動不足也讓我們缺乏活力,渾身僵硬。在這個亞健康流行,慢性病叢生的時代,我們需要保養,需要健康。燻蒸,能有效去除人體內的溼寒,能讓人把身體內的汗蒸發出來,當告別體寒後,人體很多疾病就會痊癒。
那麼,除了中藥燻蒸,日常生活中,要怎麼預防寒溼體質的發生呢?
運動是最健康的方式
體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動,但越是不愛運動,體內淤積的溼氣就越多,久而久之,必然就會導致溼氣攻入脾臟,引發一系列的病症。
運動可以緩解壓力,促進身體器官運作,加速溼氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動,有助活化氣血迴圈,增加水分代謝。
少去寒溼環境
我們人體內產生溼氣,除了自身代謝的問題以外,有很大一部分和環境有關。經常在潮溼、陰冷的環境中,就容易導致溼氣入侵體內。
日常生活中應留心下列事項:
1、不要直接睡地板。地板溼氣重,容易入侵體內,造成四肢痠痛。
2、潮溼下雨天減少外出。
3、不要穿潮溼未乾的衣服,不要蓋潮溼的被子,洗完澡後要充分擦乾身體,吹乾頭髮。
4、房間內的溼氣如果很重,建議多開窗透氣。如果外界溼氣也很重,還可以開啟風扇、空調,藉助這些電器保持空氣的對流。
以上為大家介紹的是中藥燻蒸副作用，中藥燻蒸的方法比較簡單，而且比較實用，是現代生活治療疾病和保健養生的方法，但是大家選擇中藥燻蒸方法時也需要注意，不是每個人都會適合這種方法，比如孕婦嚴重出血者。有心臟病、高血壓的患者、結核病的患者等等，這類人群是不能夠選擇中藥燻蒸的。
