長期泡足療對身體有哪些好處？下面小編為你介紹。足療不可能包治百病，但肯定會讓您的健康多一點。動作要緩和、連貫，輕重要合適。剛開始速度要慢，時間要短，等適應後再逐漸加快按摩速度。中醫認為，人體的各腳趾都與臟腑相通，洗腳後還要多動動腳趾
用花椒來泡腳，其實屬於中醫的一種外用治療方式，可以刺激足底穴位，是足療的一種。人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應的反射區，用藥湯浸泡或按摩這些反射區，就可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能夠調節人體各部分的機能，取得防病治病自我保健的效果。
花椒足療也可除溼寒 促進精氣暢通
我們通常知道的，花椒應該是家用調味品的一種，許多菜餚的製作都離不了它。但大家不知道的是，花椒還是一種中藥。文獻記載，它有溫中止痛，燥溼殺蟲的作用，很有藥用價值。花椒在中藥裡是歸入祛寒類的藥物中的，它能祛除裡寒。因此用花椒泡腳可以對老寒腳、風溼引起的關節痛、肚子痛等起到一定的作用。
這和用生薑洗腳是一個道理的，在泡腳時，生薑和花椒中的一些驅寒成分或多或少被吸收到面板裡，促進精氣暢通。
但需要注意的是，這也是因人而異的，用時需謹慎。一般情況下，花椒泡水適用於冬季、陰涼的環境下，一般適合於不是很胖、長得比較瘦弱、體質偏寒的人，而且花椒對面板有很大的刺激作用，因此想採用這個方法的人，可以先試著用兩次，如果感覺面板沒有什麼不適再使用。
