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含有人體所需多種元素的茼蒿的做法你知道嗎

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茼蒿的做法大全

茼蒿菜粥

材料白米1杯,茼蒿菜300克調味料水8杯,鹽1茶匙,胡椒粉少許。

含有人體所需多種元素的茼蒿的做法你知道嗎

茼蒿的做法

做法

1、白米洗淨,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火熬粥。

2、茼蒿菜洗淨、切小段,加入粥內同煮,再加鹽調味,一熟軟即熄火盛出,食用時撒入胡椒粉即可。

茼蒿炒肉

材料:茼蒿,肉,鹽,醬油,蒜末。

做法:

1.茼蒿切段,肉切絲。

2.鍋裡放油加熱,先放肥肉絲,炸出油來後再放瘦肉絲,炒至肉變白色。

3.大火爆炒,然後放少許鹽和醬油,最後撒上蒜末就可以出鍋了。

涼拌茼蒿

材料:山茼蒿600公克,蒜泥2/3大匙,麻油1又1/2小匙,鹽1小匙。

做法:

1.山茼蒿洗淨,切小段後放入滾水中燙熟,撈出瀝乾水分。

含有人體所需多種元素的茼蒿的做法你知道嗎 第2張

茼蒿的做法

2.再將燙好的山茼蒿與蒜泥及調味料充分拌勻即可食用。

茼蒿的做法大家都瞭解了嗎?大家千萬別小看生活中一些小常識,有可能就解了你的燃眉之急。

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