美食帶來口感上的享受，讓身體充滿力量的還是米飯主食。大米作為傳統的主食，品質好煮得恰到好處的米飯本身就是一種讓人慾罷不能的美食。米飯軟糯又帶著淡淡的香甜，每一口都是享受。同時米飯也可以主材料做成各種美食，讓女生吃得更加過癮。
我們平常吃的焗飯都是有烤箱製成的，那麼沒有烤箱的女生就要錯過自制的美味嗎，實際上一個平底鍋就能夠滿足你挑剔的味蕾，做出一鍋美味的芝士焗飯。焗飯中放入很多蔬果肉菜以獲得完美的口感和均衡的營養，又當飯有當菜，非常適合女生一人食的選擇。
首先煮出一鍋米飯，你也可以用上一餐的剩飯來做更加方便。適量米飯加入一個雞蛋攪拌開可以焗飯帶來香氣的同時也增加溼潤的口感，在長時間煮制當中不會變得乾硬。選擇自己喜歡的配料,西紅柿粒直接和米飯攪拌在一起，玉米、胡蘿蔔等不易煮軟的蔬菜需要先在鍋中煮熟。將各種食材搭配好之後在平底鍋刷好油，將米飯在裡面壓實，塗上一層番茄醬，放上火腿熟肉，最後再蓋上一層馬蘇裡拉芝士就可以就進行加熱了。
每一粒米飯都浸染著番茄的味道，等到芝士融化形成金黃色澤的時候，就可以開鍋享用了。將表面的芝士挖開，連著一層層粘稠的醬汁，每一口都有豐富的食材。包裹著溫潤的醬汁，火腿的香味也被激發出來，一份完美的芝士焗飯讓女生不能拒絕誘惑。
芝士焗飯是義大利美食中的經典菜色，有著濃郁的奶香味。米飯和濃稠的芝士交融在一起，打造充滿異域風味的人間美食。給予力量的芝士米飯，你還不趕緊也來製作一份。
