在日常生活中酒精會造成胃黏膜損傷，損害胃的防禦功能，出現上腹痛、腹脹、燒心、噁心、嘔吐等症狀，但由於大腦暫時麻痺，這些症狀無法體現出來。長期受刺激後，胃黏膜會壞死變性，產生不良後果。當你一段時間不喝酒或戒酒，就失去了酒精的麻醉作用，胃痛、噁心的症狀就出來了。此時胃黏膜已經受到嚴重損傷，藥物治療效果難以得到理想。那麼喝酒後胃難受怎麼辦?
1、西紅柿
一般來說宿醉的人可以吃西紅柿，可以明顯改善宿醉引起的頭暈頭痛。因為西紅柿本身就是營養豐富的食物，含有多種對身體健康有益的物質。補充了維生素、番茄紅素後，可以改善酒精對身體造成的損害，所以患者可以吃西紅柿解酒。
2、蜂蜜
蜂蜜是一種天然的健康食品，富含果糖等營養成分。對於宿醉的人來說，此時吃點蜂蜜可以幫助醒酒，減少酒精對身體的刺激。此外蜂蜜中含有豐富的糖分，可以為人們提供能量。這樣才能改善人的頭暈目眩。
3、酸奶
宿醉後人們可以喝酸奶來緩解。酸奶由牛奶發酵而成，營養價值高。食用後可保護胃黏膜，防止胃黏膜受酒精刺激後發生病變。此外，酸奶中含有豐富的蛋白質等營養物質，可以阻止胃快速吸收酒精，從而對宿醉表現的改善有一定的作用。
4、葡萄
葡萄是許多人喜歡的一種水果，一般宿醉的人可以適當吃一些葡萄來改善。因為葡萄含有豐富的礦物質和維生素，還有一種特殊的物質酒石酸可以解酒，改善過量飲酒引起的宿醉，減少酒精類物質對身體的傷害。所以宿醉明顯的人可以適當吃點葡萄來緩解。
5、芹菜
宿醉後可以適當吃點芹菜，芹菜是一種常見的綠色蔬菜。宿醉後適當進食，可以改善宿醉引起的腸胃不適。主要原因是芹菜中含有較多的B族維生素，可以幫助分解酒精，從而改善腸胃不適，消除酒後面部潮紅。所以宿醉的人可以適當吃芹菜或者喝芹菜汁。
