肝臟不好，容易出現肝火該怎麼辦呢?可能有的女性朋友會說平時吃點東西就好了，特別是像現在特別流行的枸杞，養生枸杞茶往那一放，你的身體自然也就藥到病除，不會再有肝臟問題了;
但是可能並不是所有的女性朋友都適合吃枸杞的，有的女性朋友會容易因為吃枸杞而出現身體上火的問題，而這樣反而是不利於肝臟問題的恢復和調理的;那麼該吃什麼東西好呢?小編今天要來給各位女性朋友推薦兩種不錯的食物，也是可以幫助你來養肝的，調理肝臟問題特別有效!
有一種食物，叫做苦瓜
是不是很多女性朋友會對於苦瓜這樣的一種食物印象特別深刻，可能是因為你第一次吃到它的時候，就被它的苦味所折服，覺得原來還有這麼苦的一種蔬菜;
但是苦瓜雖然苦，卻是一種對於你的肝臟特別有好處的食物，
尤其是在夏天的時候，這樣的一個季節裡，可能很多女性朋友會常常吹空調或者平時睡眠不好，經常都會容易引發肝臟問題;而這個時候你去選擇吃上一點苦瓜就可以幫助你來更好的調理受損的肝臟，幫助消除肝火，保持肝臟健康;
還有一種食物，叫做薏米
薏米這樣的一種食物也是很多女性朋友會不陌生的，特別是現在中醫養生盛行，關於溼氣這樣的說法很多時候女性朋友都會有所耳聞;而薏米就經常被用來作為一種消除身體溼氣的食物;
而薏米其實可能不僅僅只有消除溼氣的作用，它還可以起到幫助女性朋友改善肝臟問題的效果，平時煮一些薏米粥來吃，對於你的肝臟也是特別好的。
總之，肝臟不好的女性朋友都可以在平時生活中適當的去吃一些這兩種食物。
