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夏季食慾不振就選它 - 素冷盤怎麼拌才好吃

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【導讀】素冷盤怎麼拌才好吃?夏季天氣炎熱,人們可能回食慾不振哦,冷盤就是不錯的選擇。那麼,素冷盤怎麼拌才好吃,有哪些簡單又美味的做法呢?一起和6681小編來看看素冷盤怎麼拌才好吃的介紹吧!

素冷盤怎麼拌才好吃

齋香素燒鵝

材料

主料:油皮200克,調料:鹽2克,白砂糖3克,醬油5克,五香粉2克,味精2克,香油5克

做法

素冷盤怎麼拌才好吃 夏季食慾不振就選它

1.鮮湯,味料調成汁,將豆腐衣浸入泡軟,入味後撈起撒去硬邊,攤折成30釐米長,20釐米寬的交搭豆腐衣層,再將豆腐衣層兩邊向中心對摺成20釐米長,6釐米寬的坯,用旺火蒸5分鐘左右,取出冷卻。

2.油鍋燒至六成熱,放入至腐衣坯炸至呈金黃色,撈起瀝乾,切狹長條裝盤即可。

椒油素雞

材料

素雞200克,醬油、花椒粉、辣椒油、鹽、味精、白糖各適量

做法

素冷盤怎麼拌才好吃 夏季食慾不振就選它 第2張

素冷盤怎麼拌才好吃

1、素雞切成不規則的塊,上鍋蒸熟。

2、醬油、花椒粉、辣椒油、鹽、味精、白糖兌成汁。

3、將汁澆到素雞塊上,拌勻即可。

什錦冷盤

材料

原料:黃瓜,西紅柿,細粉絲,心裡美蘿蔔,胡蘿蔔,白菜心,幹豆皮 ,香菜,瘦肉

調料:鹽,糖,味精,醋,蒜末,幹辣椒碎,脫皮白芝麻仁

做法

1、所有原材料洗淨切細絲擺盤待用。

2、粉絲煮熟過涼水待用。

3、炒鍋中放油少許,放入瘦肉絲炸至金黃酥脆,放入幹辣椒碎和脫皮白芝麻仁並立刻關火,放涼待用。

4、把所有調料均勻撒在擺盤的原材料上(炸的肉絲等吃的時候再放,不然會失去脆脆的口感)。

5、吃的時候拌勻即可。

賽香瓜

材料

素冷盤怎麼拌才好吃 夏季食慾不振就選它 第3張

心裡美蘿蔔300g,梨200g,山楂糕100g,黃瓜絲50g,紅甜椒粒20g,白糖、白醋各適量,涼開水適量

做法

1、梨洗淨去皮,切成較粗的絲;

2、立即放入加了幾滴白醋(分量外)的涼開水中浸泡,以防止氧化,擺盤前撈出瀝乾水分;

3、黃瓜切細絲,鋪在盤子底部;

4、心裡美蘿蔔洗淨,帶皮切成細筍;

素冷盤怎麼拌才好吃 夏季食慾不振就選它 第4張

素冷盤怎麼拌才好吃

5、山楂糕切成絲;

6、紅甜椒切成小粒;

7、將白醋、白糖和紅甜椒粒放進小碗,再加入少許涼開水,攪拌均勻,成糖醋汁;

8、在黃瓜絲上放入蘿蔔絲、梨絲和山楂糕絲;

9、淋上糖醋汁即可。

結語:以上就是6681小編給大家介紹的內容,希望對大家有幫助,想知道更多有關養生常識介紹嗎,請繼續關注6681養生網哦!