腸胃問題不僅僅是困擾女性的問題，不要以為孩子的脾胃不好都是小事。孩子的消化系統本就比較虛弱，口氣重、排洩不暢這一些問題都會影響著孩子的生活情緒。媽媽不要只懂得給孩子用藥，有的時候孩子更需要的是調整飲食習慣。
母親為了培養孩子認真吃飯的好習慣，經常會施加一些硬性指標強制完成。比如說碗裡的飯餐必須全部吃光。珍惜飯菜本來是一件非常積極的事情，但是在強制實施的過程中卻會遇到不少麻煩。現在孩子的營養普遍比較充足，正餐間還有不少的零食飽腹，所以在正餐中經常也不會很餓。此時再吃得飽漲，就容易讓孩子的腸胃消化不及時，導致舌苔變白甚至喉嚨腫痛，引發感冒等病症。孩子每一天的狀態不一樣，吃多吃少有變化是非常正常的事情。教會孩子如何自己判斷吃飽的程度，而不要每一次餐飯都一定要吃完。
為了鼓勵孩子儘快將飯菜吃完，母親經常用比賽的方式刺激孩子快速吃飯。這也是一種不恰當的習慣。狼吞虎嚥的時候腸胃吸收更加困難，也容易引發生病。在一種舒適的環境下細嚼慢嚥，只要保證不停下來做其他的事情，吃飯時注意力集中，速度自然不會慢。不要用競爭的方式來加大孩子的心理壓力。
在吃完飯之後的活動也非常重要的。很多母親會在孩子吃完飯之後著急催孩子睡覺，實際上這是非常不利於孩子對食物進行消化的。睡覺影響腸胃活動，反之腸胃也會影響睡眠質量，讓兩者都不能達到良好的運作。食物在孩子身體裡面容易積食，如果睡醒後有缺少活動，下一餐往往又食慾不振。
