不知道大家都有沒有聽說過猴頭菇這樣聽起來很怪的食物?其實它是一種比較少見的菌類食物，只是由於它的外表形狀看起來和猴子的腦袋有點相似，所以才會被稱為猴頭菇;
而對於這種猴頭菇，它可是一種不管食用價值還是說藥用價值都挺高的食物，對於人體腸胃特別好，能夠起到保護腸胃，調養腸胃的效果。
可能經常你的周邊都會有很多女性朋友可能因為工作，經常都會三餐的飲食沒有規律，吃飯時間都沒有固定;或者有的時候經常需要應酬或者交際，需要在酒席飯桌上飲用大量的酒;而這樣的一些生活習慣都可能會導致身體的腸胃系統受到嚴重的傷害，導致出現一些比如腸胃潰瘍或者胃部發炎的問題和疾病;
這個時候，其實有這樣問題的女性朋友就可以通過在平時適當的去食用一些猴頭菇，或者一些用猴頭菇作為主要成分製作出來的藥物來幫助你改善這樣的身體問題。這是由於猴頭菇中帶有特別多的脂肪酸物質，而可能很多人都不瞭解，這種叫做脂肪酸的東西對於人體提高身體免疫能力，以及幫助改善腸道、胃部、消化系統等的疾病都有不錯的效果;
而關於胃部問題，可能除了你得要吃一些猴頭菇之外，還得要去注意一些飲食習慣變化。對於經常習慣吃大米飯的女性朋友來說，可能你們平時生活中應該改變為更多的去吃一些麵食，因為麵食食物可能會更容易被你的腸胃所消化，可以幫助減輕你的腸胃負擔;而如果你實在是喜歡吃米飯的話，也可以選擇例如是小米粥這樣的食物，也對你來說具有不錯的養胃效果。
所以有腸胃問題的女性朋友們，可能對於猴頭菇這種食物你可以去藥店或者菜市場適當購買一些回來吃看看，對你的腸胃病可以有改善的效果。
