維生素B6是一種維生素類藥，一瓶100片才幾塊錢，但是又和我們常買的維生素C、維生素D之類的保健品又不同。但是，維生素B6對我們的身體很重要，如果缺乏會出現一系列症狀，具體我們下面來看看。
維生素B6在我們體內有什麼作用?
維生素B6是輔酶的重要組成部分，具有強大的功能。維生素B6能參與一系列酶的反應，所以也會參與蛋白質及脂肪的代謝;除此之外，它還參與造血;維生素B6還參與抗體的合成，所以當我們體內缺乏維生素B6時，免疫力會下降;最後，維生素B6也能促進維生素B12、鐵和鋅的合成。而維生素B6這種藥物一般用於預防和治療維生素B6的缺乏，也會用於減輕孕婦妊娠期劇烈嘔吐(在醫生的建議下使用)。
維生素B6在我們體內有如此多的作用，所以當體內的維生素B6缺乏時也會出現症狀。
維生素B6缺乏往往和其他B族維生素同時缺乏，而維生素B6缺乏的原因往往是我們膳食攝入不足，還有就是肺結核病人長期服用異煙肼等藥物時造成的不足。
而維生素B6缺乏時會出現眼睛、口腔、鼻子周圍出現脂溢性皮炎，甚至可以擴充套件至面部、額頭以及耳後及會陰部等，症狀主要是嘴脣乾裂，口炎及舌炎等。
看到這裡，是否在回想自己曾經患過這種病，其實，維生素B6廣泛存在於各種食物中，含量最高的為白色肉類，如雞肉和魚肉，除此之外豆類、蔬菜和水果也含有較多的維生素B6。所以，正常情況下，維生素B6不容易缺乏，大家不用擔心。
總之，維生素B6是人體必需的水溶性維生素，其廣泛存在於動物性和植物性食物中，對維持人體正常的新陳代謝不可或缺，具有廣泛的生理作用，在臨床上可用於維生素B6缺乏症、止吐、周圍神經炎、高同型半胱氨酸血癥、回乳、帕金森綜合徵、白血球減少症、巨幼紅血球貧血、乳腺炎、痛經和尿路結石，需要注意，上述有些應用屬於超說明書用藥，應在醫生的指導下使用。
