早睡早起是有益健康的生活習慣，不少人要靠鬧鐘幫助才能做到，而有的人卻天生就必須早睡早起。美國科學家最新研究發現，體內某個基因發生突變的人，其生物鐘會比普通人“走得快”，入睡和起床都異常之早。
這種生物鐘變快的現象被稱作家族性超前睡眠狀態綜合徵（fasps）。
據估計，世界上每1000個人當中就有3名fasps綜合徵患者。患有這種綜合徵的人一般每天晚上5點半到7點半就上床睡覺了，而在凌晨4點甚至更早就會醒來。他們睡眠的總時間和沒有這種病症的人差不多，但睡覺時非常警覺，起床時間比普通人正常的起床時間要早得多。
“cki德爾塔”
美國加利福尼亞大學和佛蒙特大學等機構的科學家在新一期《自然》雜誌上報告說，他們對一個有fasps綜合徵病史的家庭進行了研究，這個家庭3代親屬中有5名成員都有早起的習慣。研究結果發現，一個名為“cki德爾塔”的基因發生突變，會導致fasps綜合徵。
調節生物鐘
研究結果表明，基因才是影響哺乳動物生物鐘的核心組成部分。他們認為，該發現對於尋找治療時差紊亂、失眠等的新方法將起到幫助，也有助於加深科學家們對人體生物鐘調節機制的認識。
