季節交替、忽冷忽熱，加上秋季氣候乾燥，很容易傷及肺部，惹來秋咳。秋咳日久不愈，或者濫用止咳藥，都有可能引發呼吸道進一步感染，甚至招來肺炎!想要擺脫秋咳，愛美網告訴你4個止咳潤肺的食療方。
1、大蒜敷腳心治療咳嗽、鼻衄、便祕
每晚睡覺前，洗淨腳後把大蒜薄片敷在腳心湧泉穴位上（位置在1/3腳處）；用醫用膠布貼緊貼牢；時間在8小時左右，對咳嗽、鼻衄（俗稱：流鼻血）及便祕有一定療效，連續敷7-10天，效果更佳。
少數人腳心敷蒜處起水泡，可暫停敷貼，待水泡破後面板復原再敷貼，一般不再起水泡。
2、白糖拌雞蛋治療咳嗽
患有慢性支氣管炎的人，傷風感冒後咳嗽易發作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用，效果很好。
方法如下：取鮮蛋一個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2-3次咳嗽就可痊癒。咳嗽頑固者可多吃幾次。
3、杏仁治療咳嗽二法
患肺虛咳喘治癒的方法：甜杏仁約20克，用60℃熱水將皮泡軟，去皮後設法砸碎，與大米（50-100克）加水同煮，開鍋後放入10克冰糖，熬成稠狀食用即可。
患熱傷風，劇咳不止時，將吃甜杏時留下的杏核砸開取杏仁，嚼服一個後劇咳停止，後每隔2小時嚼服一個，連服兩次，咳嗽可基本痊癒。
4、搽風油精止咳平喘
患哮喘病咳嗽不止時，可用風油精外搽前脖頸和頸兩邊，咳嗽立刻止住，同時還能平息痰喘。
