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分享三種炒雞蛋的做法 - 吃膩了番茄炒蛋

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吃膩了番茄炒蛋?分享三種炒雞蛋的做法

  炒雞蛋的做法

1.木耳炒雞蛋的做法:

1. 將水發木耳洗淨,瀝水,備用;

2. 將雞蛋磕入碗內,攪勻,待用;

3. 炒鍋燒熱,加油適量,稍燒熱,即將雞蛋倒入,攤熟,出鍋備用;

4. 鍋內再加油適量,將瀝乾水的木耳放入,煸炒幾下,再放入雞蛋,加入鹽等調味料,即可出勺。

2.韭菜炒雞蛋的做法

材料:韭菜150g、雞蛋2個、鹽 2g 、料酒適量 、生抽適量、 雞精適量 、薑絲適量

1. 雞蛋打入碗內,加料酒、食鹽攪打均勻。

2. 將韭菜搞洗乾淨,控幹水分後切成 3 釐米長的段待用。

3. 把姜切成絲。 韭菜炒雞蛋的做法大全

4. 鍋中放油燒熱,加入雞蛋炒熟盛出。

5. 鍋中留底油爆香薑絲。

6. 倒入韭菜煸炒,待韭菜斷生。

7. 加入生抽翻炒均勻。

8. 倒入炒好的雞蛋。

9. 快速翻炒均勻,加入雞精調味即可。

吃膩了番茄炒蛋?分享三種炒雞蛋的做法 第2張

  炒雞蛋的做法

3.洋蔥炒雞蛋的做法

材料洋蔥一棵、雞蛋3個、鹽、胡椒粉、雞精、蒜薑末、生抽、香油少許。

1。把洋蔥去皮、洗淨,切絲待用。把雞蛋磕在一大碗裡,加入鹽和少許胡椒粉打勻。

2.鍋裡放油,待兩成熱後,把雞蛋液倒進去,等快成型的時候盛出。

3.鍋里加油燒熱下蒜、薑末煸炒,然後倒入洋蔥絲炒幾分鐘,加入適量鹽、雞精、生抽,在把成型的雞蛋放進去炒均勻。

4.快出鍋時淋上少許香油拌一下,起鍋裝盤即可。

以上就是今天小編為大家介紹的三個炒雞蛋的做法,你學會了嗎? 雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量。所以,多吃雞蛋或者加上其他食材混合吃會更營養健康哦。