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吃蔥油餅上火嗎 - 蔥油餅的家常做法

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蔥油餅的家常做法 吃蔥油餅上火嗎

蔥油餅的做法

1.麵粉跟溫水的比例按二比一將麵粉和成麵糰,表面光滑,裡面沒有生面即可。將和好的麵糰分成段。

2.將分好的面塊,揉成團,表面光滑。

3.將麵糰擀製成餅,越薄越好(越薄做出的餅越多層)。

4.撒上適量的油,均勻的抹平,油包在裡面餅香且不油膩。

蔥油餅的家常做法 吃蔥油餅上火嗎 第2張

5.撒上適量的鹽(也可適當加些雞精)。

6.將切好的蔥花均勻的撒在上面。

7.一切準備就緒,將餅捲起來。

8.將卷好的餅擰成小段,將分好的麵糰擀製成餅。

9.一切準備就緒,鍋中加入油,中小火,將餅放入。

蔥油餅的家常做法 吃蔥油餅上火嗎 第3張

烹飪技巧

和麵用溫水,適當加點鹽,做出的餅更勁道

蔥油餅的家常做法 吃蔥油餅上火嗎 第4張

吃蔥油餅上火嗎

多吃蔥油餅會導致上火。

身體上火雖然不是什麼疾病,但是對身體的傷害也是很大的,所以平時注意飲食的調整是非常重要的

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