會不會有的時候，一些女性朋友們會覺得自己在身體排便、排洩方面不是特別順暢，可能不是一種便祕問題，而是你覺得你排出來的糞便有點乾硬?
那麼對於存在這種情況的女性朋友來說，可能很多時候都是因為你們的身體腸胃系統出現了一種問題，才會導致你的排洩和排便出現這種情況。
可能是因為女性朋友的腸胃存在內燥問題
當女性朋友的身體腸胃較為乾燥，缺乏水分，或者出現了內火上升的情況，那麼很多時候都會導致女性朋友們在身體排便方面出現一些不適和異常症狀;
而對於這樣的問題，可能女性朋友們需要通過一種食物來進行調理和改善。這種食物叫做陳皮。
通過去適量的食用一些陳皮，這種用橘子皮晒乾加工製成的食物，可以幫助女性朋友們來改善身體內部腸胃的乾燥問題，可以讓女性朋友的身體排洩功能更加正常運轉起來，而不會容易導致女性朋友大便乾硬的問題;同時對於幫助女性朋友們來調理因為腸胃乾燥引起的身體食慾減退問題也有不錯的效果;
除此之外，很多時候女性朋友們也會容易因為腸胃乾燥問題導致身體的咽喉部位也受到了一定的影響，可能一些女性朋友的咽喉也會出現乾燥情況。
當女性朋友平時會覺得咽喉不適，可能有一些輕微的腫痛或者難以吞嚥感，那麼排除是因為感冒導致的症狀，就可能是由於腸胃問題導致的乾燥情況;
這個時候建議女性朋友們可以通過去食用蘆根這種食物來進行調理，在降火減燥方面，這種食物也是特別有效果的。
總之，如果女性朋友遇到這些身體乾燥問題，那麼可以通過這些方法來進行應對和改善。
