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三種蔬菜具有降血壓的功效 - 降血壓藥有哪些

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降血壓藥有哪些 三種蔬菜具有降血壓的功效

 降血壓藥有哪些

1、血管緊張素轉換酶抑制劑ACEI(普利類)。主要有西拉普利(一平蘇)、貝那普利(洛丁新)、卡託普利(開博通)、依那普利(怡那林)、倍朵普利(美施達)、福辛普利(蒙諾)等。該藥通過抑制血管緊張素1轉換為血管緊張素,不滅活緩激肽,產生降壓效應。單藥治療60-70%都有降壓效果,大多一小時內見效,但需幾周才能達到最大降壓效應。與利尿劑、鈣拮抗劑、a1受體阻滯劑聯合應用,可增加降壓效應,與B受體阻滯劑合用,增效不明顯。該藥可減少左心室肥厚,其作用優於其它降壓藥;能增加胰島素敏感性,減少胰島素抵抗;能減少腎病的微量白蛋白尿,延緩腎損害的進展;能抗氧化抑制動脈硬化,改善心臟功能,治療心力衰竭。該藥無代謝副作用,它的主要副作用是容易引起乾咳。

2、血管緊張素II受體拮抗劑ARB(沙坦類)。主要有氯沙坦、結沙坦(代文)等。ARB是一種與ACEI作用機理相近的新型降壓藥,ACEI是部分阻斷血管緊張素2的形成,產生治療效應,ARB是完全阻斷血管緊張素2的形成,產生治療效應。該藥的降壓強度與幅度與其他標準降壓藥基本相同。該藥可以防止左心室肥厚,對已肥厚的左心室可能會使其逆轉;對動脈硬化血管有一定的重塑作用;能夠減少蛋白尿,對腎臟也有除降低血壓外的保護作用,與ACEI一起使用保護作用更好;還可以治療心力衰竭,它對於心臟病的死亡和猝死率的下降優於ACEI,兩種藥同時使用,可進一步增強對心臟的保護作用;對血脂和血糖無不良影響,還有增加尿酸排洩的作用。該藥副作用少,引起血鉀升高的危險低於ACEI。

降血壓藥有哪些 三種蔬菜具有降血壓的功效 第2張

3、鈣離子拮抗劑CCB(地平類)。主要有非洛地平(波一定)、氨氯地平(絡活喜)、硝苯地平(心痛定)、拉西地平等。它通過阻滯鈣通道,擴張血管,鬆弛血管平滑肌,來達到降壓效果,可同時降低收縮期和舒張期血壓,降低收縮壓更明顯,降壓效果較強;它同時舒張冠狀動脈血管,可以治療心絞痛;還可逆轉高血壓所致的左心室肥厚;對糖、脂代謝和電解質無明顯影響,長期使用無耐受性。第一代短效的鈣離子拮抗劑(如硝苯地平),由於它的缺點明顯,已不再提倡使用,第二代的非洛地平緩蝕劑、第三代的氨氯地平當前應用比較廣泛,效果也比較好,副作用也比較少。

4、β受體阻滯劑(洛爾類)。主要有比索洛爾(博蘇)、阿替洛爾、美託洛爾、阿羅洛爾、普奈洛爾等。對心臟的保護作用強,可降低心肌的耗氧量,減少心肌梗死後面積的擴大,對於高血壓伴有心力衰竭和心律失常時該藥的治療效果更好。它可大大降低糖尿病患者心血管疾病的死亡率和心血管事件的發生。但該藥可降低患者對低血糖的反應,使用時要增加檢測血糖的頻率。該藥還有降低心率的作用。現在有人認為該藥在降低終點事件發生率方面次於其他藥物,建議不再將其作為抗高血壓的一線藥物,但意見並不一致。

5、利尿劑(噻嗪類)。以氫氯噻嗪(雙氫克尿賽)為主,新型製劑有吲達帕胺(比壽山)等。通過擴張血管等作用,降壓效果達80%,是降壓藥的主力軍。對於左心室肥厚和心力衰竭有肯定的治療作用。利尿劑中的某些種類對糖代謝和脂代謝有不利影響,有些尚可增加血尿酸的濃度,糖代謝紊亂及糖尿病患者、痛風患者和高脂血症不能用。

原發性高血壓病是無法治癒的,為了預防併發症的發生發展,必須終生服藥。由於病情在變化,用藥也難免發生變化,作為患者,把幾種降壓藥的特點和正副作用搞清楚,是非常重要的,這樣,出現副作用,自己能知道,需要換藥時,自己也能有一個傾向性的意見,以便和醫生商量。

降血壓藥有哪些 三種蔬菜具有降血壓的功效 第3張

 三種蔬菜具有有降血壓的功效

很多老人都有三高的問題,高血壓的患者是最多的,尤其是許多的老年人,都是高血壓的高發人群!許多的老人都選擇藥物來降壓,但是效果並不是很好,那麼有什麼好的降壓辦法呢?下面來了解一下生活中的哪些食物是可以幫助老人降壓的呢?

1.茄子

茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E和P,是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P具有增加毛細血管的彈性,改善微迴圈的作用,對高血壓、動脈硬化及壞血病者,均具有一定的預防作用。而茄子纖維中的皁草甙具有降低膽固醇的功效。所以,茄子對於高血壓、動脈硬化的患者來說是食療佳品。

吃法:蒸茄子。取茄子1個,洗淨切開置碗內,直接放籠上蒸20分鐘(也可放微波爐內大火蒸10分鐘,但要加蓋)。蒸至爛熟,手撕成條狀,加細鹽、蒜汁、醋和香油,涼拌食用。

2.芹菜

芹菜炒香乾是家庭飯桌上常見的一道菜,風味獨特的香乾搭配香氣濃郁的芹菜,口感好,滋味鮮,很受大眾的歡迎。中國中醫科學院西苑醫院教授楊力介紹,芹菜炒香乾有降血壓、清肝火的功效。

從營養成分來講,芹菜中含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素和B族維生素,同時鈣、磷等礦物質含量也較高。香乾則含有大量蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。

香乾在製作過程中會新增食鹽、茴香、花椒、大料、乾薑等調料,既香又鮮,久吃不厭,被譽為“素火腿”。芹菜雖營養豐富但是卻缺少優質蛋白質,香乾中含有豐富的大豆蛋白質,正好彌補了芹菜的不足,起到了營養遞加的作用。

祖國醫學認為,芹菜味辛、甘,性涼,有清熱平肝,健胃降壓的功效。香乾也偏涼性,搭配芹菜起來,養陰清火的作用特別好。因此芹菜炒香乾對與熱性體質,肝火重的人非常適宜,對於緩解口乾舌燥、口腔潰瘍等很有幫助。

芹菜是降血壓的“明星蔬菜”,因此芹菜炒香乾還有降血壓的食療效果。不過楊力提醒,芹菜炒香乾對肝熱高血壓患者效果尤其好,但是對腎性高血壓患者就不太合適,患有腎炎或腎性高血壓的人可以改吃芹菜配西紅柿。

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3.香菇

香菇中所含有的嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及核酸物質,具有降低膽固醇和防癌的作用,可稱為餐桌上的降脂佳餚。

吃法:香菇清湯。鮮香菇10個,加水小火煮15分鐘,不加鹽或加少許鹽和調料食用。經常早晨空腹適量飲用此湯,有助於減肥,消除過多脂肪。血壓高、高血脂、感冒初期都可用此湯食療。