現在紅豆水在韓國是人氣超高的減肥飲品。韓國妹子親測喝紅豆水一個星期，可以瘦下去5斤。
紅豆水瘦身的原因
紅豆中營養豐富，其中的維生素B族可以提高新陳代謝。
蛋白質可以增加肌肉量，也可以幫助燃燒脂肪。
礦物質去浮腫的效果非常好，還可以促進全身的迴圈和代謝。另外礦物質還可以促進排尿、排毒和補充身體必要的營養素。
紅豆中還含有石鹼可以促進腸胃活動，緩解便祕，提高代謝等。
喝些溫熱的紅豆水可以溫暖內臟，提高基礎代謝的速度，更能夠燃燒多餘的脂肪。
紅豆水的製作方法
將100克紅豆加入到1000毫升水中，煮上30分鐘，紅豆水就做好了，製作紅豆水一定不能能加糖，否則不但不會瘦下去還會變胖。
紅豆水雖然可以幫助瘦身，但是也不能喝的太多，每天最多喝500毫升。
早上吃一些水果和雞蛋再搭配上紅豆水，減肥的效果會更加的好。
簡單的喝些紅豆水就可以甩掉脂肪，還不趕緊試一試。
