很多生完孩子的寶媽，全心全意的去照顧孩子去滿足孩子的哺乳需求，通常忘記了自己也是一個需要照顧的人!新手媽媽常常為了能夠親自的照料孩子，把自己弄得精疲力盡，要是身邊有一個得力的助手還好，能夠稍微搭一把手幫個忙，減輕一點負擔，但通常新手媽媽又不想麻煩別人，希望對寶寶的事情都親力親為，做好一個稱職的媽媽!但是她們通常忽略了自己，除了寶寶需要得到很好的照顧外，自己也是一個極度需要關懷與照顧的產婦!在最好的一個恢復時期，就要得到好好的修復調理，否則就慢慢地感覺到力不從心，氣血兩虛，渾身腰痠腿痛，一旦錯過了坐月子這個黃金時段，就錯過了最佳的一個保養修復時間了!
今年年初經歷了我妹妹的生產，我用自己的專業知識和綜合了產後的身體狀況，幫她進行了一段時間的產後調理，沒想到得到了意想不到的收穫!妹妹經過42天的調理，利用藥食同源的食物和中藥材，根據不同階段的身體狀況進行了調理，她身體得到了極大的一種改善，不單氣色紅潤，身材很快的恢復到懷孕前那樣了，而且孩子的奶水充足，營養等各個方面都是棒棒的，很好地度過了她的月子期!這些都是我意想不到的收穫!
我長期在醫院婦產科工作，經常看到新手媽媽的不知所措、知識匱乏，而照顧的家人也僅憑一些留傳下來的經驗去照顧產婦和孩子，迫切的希望產婦能夠給孩子有足夠的營養的奶水，使勁地給產婦進補。也沒考慮過產婦產後的身體特徵，常規的給她用高熱量高蛋白的湯水去進補，經常補不進去，甚至導致乳房堵塞，痛苦不堪;還有一些產婦，因為月子期間進補不當，導致月子結束了，身體都沒有辦法恢復，而且大汗虛汗淋漓，休虛不已;很多的產婦在月子期沒有得到合理的飲食調節、照顧不周、進補方法不科學，導致即使月子結束後，身體仍然處於極度虛弱的狀態，即時過完了月子，臉色還是蒼白或萎黃的，精神狀態也不好!看到這樣的情況實在太多了!
所以我決定用自己的知識和經驗，去幫助一下這些產後的新手媽媽，希望能幫得到她們!什麼叫月子茶呢?就是把一些藥食同源的食物和藥材，根據產後不同的階段，把它們分別配備好，生產後，就把這些配好的月子茶用瓦煲煲好後，把茶水裝進保溫壺裡，口渴了就代替白開水喝。在月子期間儘可能的少喝白開水，如果口渴就以這個月子茶來代替!
月子茶主要通過三個方面去給產婦們進行身體的調養!第一個階段，會先讓產婦祛風建脾胃，第二個階段，就是排去身上的水腫，因為身上的水腫殘留在細胞體內，而細胞內的水分不排出來，那麼我們進補的營養是沒辦法進到細胞裡面的，所以這一過程非常的重要!有些產婦如果在孕期時水腫就很嚴重的，喝了祛溼利水茶後，效果非常明顯，我有個朋友喝了，第二天水腫就全部消掉了。而有些產婦認為自己身上、手腳都沒有水腫，就覺得自己沒必要進行這個階段了。確實如果懷孕過程當中，水腫不明顯的產婦，應該說外在的表現並不明顯，但是內在還是存在著細胞水腫這一事實的!所以這個階段不管是看到有水腫還是沒有水腫表現的，都要進行祛溼利水這一過程。
第三階段就開始了進行氣血雙補了，在前面的基礎上面，那麼我們的補氣補血的過程就要開始緩慢地進行了，當然不能一下子就大補特補，那還是得要循序漸進行的，同時，到了第三四周以後，產婦的腰部會有腰疼的表現了，所以在這時候會加入一些緩解產婦腰痛的茶水。中途還會給大家配備具備有補腰腎的藥材，大家可以根據說明書煲湯喝，在適當時進行壯腰補腎了!
