關閉→
當前位置:伊秀女性範>生活>美食>談談美食>鴿子的營養菜譜有哪些 - 鴿子湯的做法

鴿子的營養菜譜有哪些 - 鴿子湯的做法

伊秀女性範 人氣:8.41K


鴿子湯的做法 鴿子的營養菜譜有哪些

鴿肉營養豐富,具有很豐富的保健作用,並且能治療各種疾病。鴿肉味鹹性平、無毒,有滋陰壯陽、補肝腎、益氣血、祛風解毒之功,而用鴿子肉熬的湯主治虛羸、消渴、婦女血虛經閉等症。小編為大家介紹鴿子湯的做法大全,特別是鴿肉做的一些營養菜譜。

1、天麻燉鴿子的做法

材料:乳鴿·1 只 天麻·5 克 火腿·10 克 香蔥·3 棵 生薑·1 小塊

調料:高湯·3 大匙 料酒·1 小匙 精鹽·1 小匙 味精· 小匙

做法 :

1、將鴿子宰殺洗淨,放入沸水中焯過;火腿切片;蔥洗淨打結;姜洗淨切片;

2、把鴿子、火腿、天麻、高湯、料酒、蔥結、姜同放入碗內,放入蒸鍋蒸2 小時,取出,揀去蔥、姜,加入鹽、味精調味即成。

鴿子湯的做法 鴿子的營養菜譜有哪些 第2張

特點:味道鮮美,熄風止痙。

2、銀耳陳皮燉乳鴿的做法

材料:乳鴿2只(每隻約重400克水發白木耳100克,水發陳皮10克精鹽10克,味精5克,雞精2克,高湯750克。

製作方法:

乳鴿宰殺洗淨,剁成塊,放入沸水鍋中氽水2分鐘,用水沖涼,裝入湯碗中。水發白木耳洗淨剖塊,放入沸水鍋中氽一下,也放入湯碗中,再放入水發陳皮,鍋置中火上,下高湯燒沸,加入精鹽、味精、雞精攪勻,衝入湯碗中,上籠屜用旺火蒸30分鐘,至熟即成。

鴿子湯的做法 鴿子的營養菜譜有哪些 第3張

特點:味道清鮮,有滋陰補肺療效

3、冬蟲草燉鴿的做法

材料:乳鴿,蓮子、生薑、雪耳、桂圓肉、淮山、冬蟲草和雪耳

做法:先將削好的乳鴿洗淨,放於沸水中拖一下,隔去水分備用; 蓮子用溫水浸軟去外皮,雪耳浸透洗淨。將乳鴿放入燉盅內並同時放入蓮子、生薑、雪耳、桂圓肉、淮山、冬蟲草,放適量水蓋燉盅蓋,隔水燉3小時,調味後可以食用。

功用 :大補氣血,健脾養胃,滋腎祛風,適用腎虛勞損,早洩,健忘失眠,神經衰弱等。

4、雲腿鴿子湯的做法

主料:燕窩,活仔鴿4只,雲腿片100克,雞肉150克。

調料 料酒50克,蔥、姜各20克,鹽5克,味精5克,雞湯800克。

鴿子湯的做法 鴿子的營養菜譜有哪些 第4張

特色:色澤銀紅,原味原湯,清香適口

製作方法:

1、將活仔鴿宰殺後,用熱水燙透退淨毛,開膛掏去內臟,下入開水鍋後撈出,將水瀝乾裝盤。

2、將蔥、姜、料酒加進盤中,上屜蒸至7成爛時取出(原汁留用),拆去骨頭(骨留用)將肉放在湯鬥一邊,另一邊放上雲腿片。

3、把雞肉剁成雞茸,放在碗里加上蔥、姜、250克清水

4、川貝生梨燉鴿子

原料:川貝母10克,生梨2只,鴿子1只,鹽、酒、姜適量。

鴿子湯的做法 鴿子的營養菜譜有哪些 第5張

做法:

1、川貝母洗淨,生梨去皮、核,切塊,鴿子去毛、內臟,洗淨。

2、上味加入鹽、酒、姜等調料後一起隔水燉煮,熟後食用。

功能:養肺補元,潤肺化痰。

主治:肺虛久咳、肺結核、肺氣腫等症。

5、黃山燉鴿的做法

原料: 淨菜鴿2只500克、姜塊25克、冰糖2.5克、精鹽5克、黃山山藥25克、紹酒25克、小蔥結25克、雞湯750克、熟雞油10克

製作方法:

1、將山藥削去外皮,洗淨,切成0.1釐米的片,放開水鍋中浸燙一下撈起。

鴿子湯的做法 鴿子的營養菜譜有哪些 第6張

2、將鴿子人腹部(靠近肛門附近)開一小口,掏出內臟(留肫、肝),洗淨,下開水鍋中浸燙一下,撈起再清洗一次,放在湯碗內,加入山藥片、蔥結、姜(拍鬆)、精鹽、冰糖、紹酒和雞湯,用1個大盤蓋在湯碗上,上籠蒸2小時左右取出,淋入熟雞油即成。

注意:湯碗用皮紙嚴,保持原汁原味,且能縮短蒸制時間,鴿肉口感更美。

6、山藥燉鴿的做法

原料:鴿子1只(約500克),山藥150克,蔥段3克,姜塊3克,精鹽4克,味精1克。

做法:

1、將鴿子用手捏悶至死,拔去毛,洗淨,從脊背開刀,取出內臟洗淨,放入開水鍋裡煮至水開時撈出。

2、山藥去皮,切成菱形塊。

3、取砂鍋一個,倒入清水750克,放入鴿子(胸脯向上),放爐火上燒開後加入山藥塊、蔥段、姜塊(拍鬆),改用小火燉至鴿肉六成爛時,加精鹽,並將鴿子翻在上面,使山藥在下面,繼續燉鴿肉熟爛,放入味精即可食用。

功用:健脾益氣、開胃增食、補益臟腑、益養精血,食用本品可增強消化功能,促進食物吸收,鴿肉營養豐富,對母體有良好的補益作用,兩相配合,補而不滯。

鴿子湯的做法 鴿子的營養菜譜有哪些 第7張

7、淮杞燉鴿的做法

材料:北芪、淮山、杞子各15克、乳鴿(或成鴿)1只、姜2片、鹽10克、酒10克

做法:

1、鴿剖淨,配料洗好放入燉盅,放適量開水

2、放入鍋中隔水燉熟,或放入蒸籠中燉1.5小時,加適量食鹽即可。

8、西洋參燉鴿子的做法

材料:西洋參5-6G,鴿子一個,老一點的比較好,要悶死的,不要放血。

做法:首先鴿子洗淨,整隻放到燉盅裡,參切成小片,一起放進燉盅,倒入開水。然後,把整個燉盅放到大鍋裡或者放到有煮粥功能的電飯煲裡開始燉。大鍋的水燒開後調文火,再燉三個小時就可以了。

鴿子湯的做法 鴿子的營養菜譜有哪些 第8張

9、大棗鴿子湯的做法

食材:鴿子、大紅棗、鹹肉數片、雞精、鹽、料酒、木耳、蔥姜、麻油。

1、鴿子活殺處理乾淨,切大塊,放入鍋內,加水半鍋,倒入料酒、蔥姜,煮40分鐘。

2、放入泡發的木耳、鹹肉片、大紅棗,繼續煮至鴿肉熟軟。

3、加鹽、雞精調味,加蔥段,淋一勺麻油提香。

10、枸杞鴿子煲靚湯的做法

中草藥配料表:沙蔘5g,白芷5g,黨蔘5g,扁豆10g,枸杞10g,苡米40g,紅棗25g,山藥5g,百合5g,蓮子5g,蔥10g,姜10g,鹽少許。

製作方法:

把各種中草藥洗淨;蔥姜切段備用;新鮮鴿子洗淨。整隻鴿子用冷水煮開,除去血末後備用;將沙鍋裡水淹過鴿子,下鍋蔥姜和各種藥材煮開後換成文火繼續燉煮1小時。煮熟放入少許鹽調味,出鍋後吃肉飲湯都很美味。

鴿子湯的做法 鴿子的營養菜譜有哪些 第9張