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與它們有很大關係 - 女生便祕卻不知道怎麼回事

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簡單點來說,便祕就是排便困難,但是這種困難又讓人很難界定,畢竟偶爾一次難排便也不能說就是便祕了。是否便祕主要還是看排便時間,一週內排便的次數少於3次或者一次排便的時間超過10分鐘等,那麼就可以認為是便祕了。大多數人都認為便祕可能是因為腸胃不好的緣故,其實還跟它們有很大的關係。

女生便祕卻不知道怎麼回事?與它們有很大關係

與年齡有關係

當女性朋友們年齡增大之後,身體的各項機能也跟著慢慢的衰弱了。最直觀的體現就是直腸的敏感性下降,因此老人便意就會減弱,糞便不能及時排出體外反而在腸道內停留太久,水分被吸收,最後等到想要排便的時候,由於水分的丟失,糞便變得乾硬,就非常難以排出了,於是便祕就這麼產生了。

與體熱有關係

女生便祕卻不知道怎麼回事?與它們有很大關係 第2張

當然年輕的女性朋友們也可能會出現便祕的情況,而導致她們出現便祕的願意,可能就是因為體熱的緣故。不少的女性朋友都喜歡吃辛辣油炸的食物,而這類高熱的食物吃多了就很容易上火,身體上火就可能使得腸道受到壓迫,最終造成排便困難。

與精神壓力關係

女生便祕卻不知道怎麼回事?與它們有很大關係 第3張

便祕不僅僅是因為身體的原因造成的,一些人有過多的精神壓力也可能造成便祕的情況。精神壓力過大或者過於激動,腸道就分泌出一種抑制激素,分佈在交感神經的周圍,形成一種排便的阻礙,最終造成便祕的情況。另外,據說便祕患者在之前都曾有出現過精神障礙問題,可見精神和便祕是有很大關係的。

最後,造成便祕的當然不僅僅只是它們的緣故,平常吃的食物過於精細、缺乏了運動又或者長期吃藥等等的情況,都可能導致身體機能或者腸道敏感度下降,造成便祕的情況。

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