很多人減肥會選擇運動呀者節食，在中醫裡面鍼灸算是一個不錯的減肥方法鍼灸減肥必須配合飲食控制和適量運動，單純只是依靠鍼灸治療並不能達到預想效果。他說，肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過鍼灸治療，改善病症，再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。許醫師說，鍼灸在治療肥胖方面，主要有幾個作用：
1、對於體內水和溼氣太重的肥胖者而言，通過鍼灸可利尿、發汗，從而達到消除水溼的作用。
2、一些肥胖者是由於胃酸分泌過多，因而飢餓感強烈，一直都有想吃東西的衝動，這類肥胖者也就是一般所說的“胃火旺”，鍼灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進的食慾，從而減少食量，避免過量進食，並抑制其腸胃消化能力及吸收功能。
3、另一些肥胖者的致胖原因是由於慣性便祕，鍼灸可達到通便的效果，從而減少體內能量的儲存。
調整新陳代謝和內分泌功能
所謂鍼灸減肥是通過鍼灸扎刺穴道，疏通經絡，以達到療效。黃海蓮醫師說：“鍼灸減肥操作簡便，不必服食藥物，最叫人放心的是沒有副作用”。
鍼灸減肥同時能達到保健功效，比如鍼灸治療對降低血壓也有一定的療效，一些高血壓的肥胖者上門因而能改善病情，降低血壓。
鍼灸之所以能在調理肥胖中發揮作用，主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。現代醫學認為，肥胖多數有內分泌紊亂，或是因內分泌反常而造成，鍼灸減肥就應用中醫辨證論治的原理，從調整內分泌下手。通過鍼灸和中醫的綜合治療，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整；一方面降低減肥者的食慾，避免過量進食。
鍼灸療法也可加速能量的新陳代謝，增加身體能量的消耗，促進身體脂肪的轉化作用，同時分解身體脂肪，最終使體重持續下降。
鍼灸減肥對於區域性減肥特別有效，由於腹部往往是脂肪堆積最多的部分，因此腹部減肥往往特別有效。
