說到木瓜,大家都清楚是美容養顏並且還有豐胸這一說的水果,確實,木瓜對於女性是非常好的,一道“木瓜燉雪蛤”不僅養顏而且還豐胸,但可能大家知道的僅僅是這些,你還知道木瓜其他的功效嗎?對自己身體也是有著巨大的好處哦~養顏美容的木瓜的做法又有哪些呢?下面快隨小編一起看看吧。
番木瓜裡面含有的木瓜鹼具有抗腫瘤的功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。木瓜裡的酵素還可以幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便祕，並可預防消化系統癌變。此外，木瓜還有如下功效：
1、健脾消食：木瓜中含有一種特殊的蛋白酶稱作木瓜蛋白酶，這種蛋白酶可將脂肪分解為脂肪酸;而且現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲：番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。
3、通乳抗癌：木瓜中有一種稱作凝乳酶的成分，有通乳的作用，番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及治療淋巴性白血病。
4、補充營養，提高抗病能力：木瓜中的營養成分非常均衡，不僅含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪，還含有多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強身體的抵抗力和免疫力。
5、抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
6、豐乳的作用：因為木瓜也是黃色水果，因此，富含維生素A，而且，木瓜還有通乳的功效，兩者合一，就可以達到豐胸的效果。女性朋友可以多吃木瓜。
小小木瓜居然有這麼多功效，這不愧為是“百益之果”，當然，在北方木瓜還是少見的，只是這些年南北的交通便利才可以在市面上見到，到是南方的女性可以享受木瓜帶來的好處了，為了養顏也為了健康，就多吃木瓜吧。
豬蹄木瓜湯
主料：豬蹄、木瓜
輔料：鹽、姜、蔥、八角、桂皮、料酒、花生
做法：
1、豬蹄洗淨、切塊;
2、木瓜去皮去皮，然後切塊備用;
3、豬蹄先用清水焯一下，去除腥味和血漠，同時，砂鍋裝水大火燒開;
5、水開後，放入焯好的豬手，及輔料(鹽稍後再放)大火燒，旺火燒20-30分鐘後，改小火慢燉，加入花生，可以補血的哦~(這時候你可以去做別的事了，但別忘了每隔幾分鐘過來把豬蹄翻一下，以防糊底)
6、豬蹄燒熟後(熟爛程度據個人喜好來定)，放入切好的木瓜、鹽，煮。
7、木瓜不需要煮太久，約5-10分鐘後，放一小點白胡椒就可以關火了。
木瓜鯽魚湯
鯽魚含有優質蛋白質，可修復我們機體組織;紅棗有很好的補氣血的作用;木瓜具有通乳、消食潤肺的作用;因此這款湯特別適用於哺乳期的女同胞們。
材料：木瓜300g、鯽魚200g、紅棗適量、油適量、水適量
做法：
1、鯽魚買時讓師傅去鱗及內臟，買回來清洗乾淨待用。
2、將木瓜洗淨後去核去皮，改刀切成2cm左右厚的塊，姜去皮切片。
3、煎鍋中倒入油，待油7成熱時，將鯽魚放入，正反面煎至微黃。
4、另起一灶，砂鍋裡放入適量水，中火燒至水溫60度左右，將已煎好的鯽魚轉入砂鍋中，加入薑片大火燒開(我基本上是砂鍋和煎鍋同時開火，這樣魚煎好的時候砂鍋裡的水也剛好溫了，大家都知道如果直接用冷水魚湯不管經過多久的煲煮，湯的顏色都不會變成乳白色)。
5、待大火煮開五至十分鐘後加入紅棗和切好的木瓜，中火煮沸後轉小火，蓋上蓋子煲20分鐘，食用前加鹽調味即可。
木瓜銀耳湯
主料：木瓜一個，銀耳兩三朵
調料：枸杞少許，紅棗少許，冰糖少許
做法
1、銀耳用冷水泡開，去掉硬心，撕成小朵，清洗乾淨;
2、木瓜去皮、去籽，切成小塊;
3、水燒開放入銀耳、紅棗、枸杞，小火煮約四十分鐘;
4、待銀耳湯變粘稠，放入木瓜，再煮十至十五分鐘;
5、放入冰糖，調甜度至適合自己口味，融化，關火。
