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但別和這些食物一起吃 - 生薑保健功效多

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生薑保健功效多 但別和這些食物一起吃

生薑不能和什麼一起吃

1.玄蔘:生薑和玄蔘功能相剋,一起吃對人體有害。

2.白酒:生薑和酒都是溫熱性的食物,兩種食物配在一起吃,很容易引起火,令機體燥熱。

3.韭菜:韭菜性溫,具有溫腎助陽,行氣理血的功效,注意在炒韭菜的時候,不要放生薑調味,否則容易發酸。

4.芹菜:芹菜有利於降壓,最好在烹飪時,不要放生薑,否則會造成芹菜有苦味,影響口感。

5.魚肉:燒魚的時候適量放些生薑可以去腥,但注意放姜的時間別太早,否則會影響魚的營養價值,而且不能完全去腥,下油後應先放魚,等上五六分鐘,待蛋白質凝固後再放入生薑。

6.兔肉:兔肉和生薑的性質相反,一起吃會影響胃腸功能,容易出現腹瀉、腹痛等症狀。

吃生薑的注意事項

1.別吃太多:生薑有很好的驅寒效果,但每次用量不能太多,在做菜或煮湯的時候放幾片即可,太多容易引起上火,出現口乾,咽痛等不適。

2.宜早上吃:“早上吃薑賽蔘湯,晚上吃薑似砒霜”,早上吃薑有利於生髮胃氣,改善消化功能,起到散寒、暖胃、提神的作用,晚上吃薑,會刺激神經,鬱積內火。像薑茶,薑湯等,建議放在上午喝。

3.火旺者不宜吃:陰虛火旺、目赤內熱者,或便祕、痔瘡、內熱很重的人最好不吃生薑。

4.肝病者少吃:生薑中的薑辣素會加重肝病患者的病情。

5.不吃腐爛的生薑:腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質,長期食用可誘發癌症。

生薑保健功效多 但別和這些食物一起吃 第2張

生薑的保健用法

1.治寒氣:生薑2片,大棗6顆。煎湯飲用,每日1次,可以治胃寒,寒性痛經,手腳冰涼,風寒感冒等症。

2.治噁心嘔吐:取適量生薑,將生薑洗淨後打爛,絞取其汁入藥,一般用量3-10滴,沖服,可治噁心嘔吐及咳嗽痰多等症。

3..治急性細菌性痢疾:生薑75克,紅糖50克,共搗為糊狀,每日3次分服,7天為1療程。

4.去腳臭:泡腳的食物,放些生薑,可以去腳臭,另外,浸泡時加點鹽和醋也可以去腳臭。

5.除酒醉:醉酒的人,可以喝杯熱姜水,加適量的蜂蜜,可加速血液流通,加速酒精的代謝。

6.治偏頭痛:用熱姜水浸泡雙手約15分鐘,可以治頭痛減輕。

7.幫助去斑:30克新鮮的生薑,500毫升50度的白酒。姜切薄片,晾乾後裝入乾淨無水的瓶子裡,浸泡2周,每天晚上洗臉後用化妝棉蘸取適量塗抹上臉上,5分鐘洗淨,有過敏現象要停用。

8.緩解疼痛:將毛巾浸入熱姜水裡然後擰乾,敷於患處,反覆數次,舒筋活血,可以令肌肉鬆馳。

9.治脫髮:用熱姜水洗頭髮,可以防治頭皮屑,且對禿頭有一定的治療效果。