枸杞龍眼粥

枸杞龍眼粥

原料：枸杞10克，紅棗5顆，糯米100克，對了還有龍眼肉15克

製作方法：把以上的原料分別清洗乾淨。把砂鍋放置在中火灶臺上，加入清水，放入洗淨的糯米煮開持續10分鐘左右，放入龍眼肉、大棗和枸杞，煮成粥就可以了

食用方法：早起喝一碗，記住喲最好空腹，或者晚上睡覺之前服用。

效果：安神養心，補血益氣，可以起到很不錯的養顏效果。