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這樣吃能養脾胃 - 茼蒿怎麼做好吃

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涼拌茼蒿

用料主料

茼蒿450克、食鹽1/2茶匙、雞粉1/4茶匙、姜5克、生抽1大匙、香醋2茶匙、香油2茶匙、蒜泥1大匙、紅尖椒2個、小蔥適量、白糖2.5茶匙、橄欖油2匙。

做法

1.大號湯鍋裝大半鍋水,置爐上開大火,燒開。放入茼蒿 燙10秒。

2.撈出瀝水能後,切段。

茼蒿怎麼做好吃 這樣吃能養脾胃

茼蒿怎麼做好吃

3.不粘鍋置爐上開中小火,放入橄欖油,炒香蔥花,紅辣椒絲,薑絲和蒜末關火後,

4.依次放入剩餘料(鹽1/2茶匙、糖2.5茶匙、雞粉1 /4茶匙、生抽醬油1大匙、香醋2茶匙、香油2茶匙)拌勻,將汁澆到燙好切段的茼蒿上拌勻即可。

茼蒿炒雞蛋

用料主料

新鮮的茼蒿1把、雞蛋1個、枸杞子少許、松子仁少許、色拉油適量、食鹽適量、雞精少許。

做法

1.雞蛋加鹽打散備用。

2.將洗淨的茼蒿放入開水中略燙一下。

3.鍋內做油倒入雞蛋,用筷子將雞蛋打散攤熟。

4.放入茼蒿、枸杞、松仁加入少量的鹽、雞精調味。

水晶茼蒿蒸餃

用料主料

新鮮的豬肉餡100克、茼蒿200克、澄粉150克、蝦皮10克、生粉50克、色拉油少許、食鹽4克、香油5克、大蒜5克、胡椒粉2克、水210克。

做法

餡料:豬肉餡100克、茼蒿200克、大蒜5克、蝦皮10克、鹽3克、白胡椒粉2克、香油5克。

皮料:澄面150克、生粉50克、鹽1克、開水210克、色拉油少許。

一、餡料製作

1.茼蒿洗淨,切碎,放入少許鹽,攪拌均勻,醃漬十分鐘。

2.用籠布擠掉水分,將擠掉水分的茼蒿放入碗內。

3.豬肉餡倒入少許香油,攪拌均勻,加入少許鹽。

4.放入少許白胡椒粉,攪拌均勻,將肉豬肉餡放入茼蒿的碗內。

5.放入少許蝦皮、蒜末,攪拌均勻,成為餃子餡。

茼蒿怎麼做好吃 這樣吃能養脾胃 第2張

茼蒿怎麼做好吃

二、餃子皮製作及包法

1.將粉類混合,慢慢倒入沸水,邊倒邊攪拌,加入少許色拉油。

2.將攪拌好的粉團揉成光滑的麵糰,將麵糰揪成小團,擀成薄薄的餅皮,用模具取形。

3.取一個餃子皮,填上餃子餡,捏上褶子,捏合。

4.蒸蓖上面刷油,將餃子碼在蒸蓖上,蒸鍋燒開水,將蒸蓖放入鍋內,蒸5分鐘左右,關火即可,趁熱食用。

閱讀完小編講解茼蒿怎麼做好吃後,相信已經有所瞭解,為解答廣大網友在生活中的更多疑問,我們整理了最專業的生活知識。