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這款雞翅的做法減脂更美味 - 擔心吃可樂雞翅容易長胖

伊秀女性範 人氣:4.76K

提到可樂雞翅大家都不陌生了,但是一說到雞翅就想到可樂雞翅,就要做一下可樂雞翅,那對於雞翅的做法就太偏見了。吃飯是頭等大事,花點心思去琢磨怎麼吃是很重要的,這樣在吃的時候也可以享受收穫成果的快樂。

所以,今天告別可樂雞翅,我們做一道你之前沒有吃過的雞翅的做法。這回的做法是選擇用烤的方式,避免廚房的油煙,也不會讓你在廚房裡忙的手忙腳亂,只需要發揮廚房小電器的功效就可以。

【蜜汁雞翅】

擔心吃可樂雞翅容易長胖,這款雞翅的做法減脂更美味

食材:雞翅、蔥姜、辣椒、鹽、耗油、蜂蜜等等

裝備:空氣炸鍋

步驟:

1、首先將雞翅清洗乾淨,兩面劃上幾刀,這樣更方便入味兒。

2、準備蔥姜和辣椒,給它們切絲,如果不吃辣椒的話,可以省略。

3、碗中放入雞翅,加入蔥薑絲和辣椒,鹽、料酒、耗油。攪拌一下然後醃製,醃製的時間越長越入味兒。

擔心吃可樂雞翅容易長胖,這款雞翅的做法減脂更美味 第2張

4、拿出空氣炸鍋,給它預熱200°,然後將籃子取出,放入蔥姜,再加入雞翅,均勻的碼在鍋內,這樣可以方便均勻受熱。

5、然後將籃子放回到炸鍋裡,炸個15分鐘左右,這期間要注意等到炸10分鐘的時候就在雞翅上面刷上一層蜂蜜,然後注意翻面。

烹飪小竅門:

1、醃製雞翅的醬料可以不要丟掉,加入一些蜂蜜最後刷雞翅表面,這樣鹹甜具備。

擔心吃可樂雞翅容易長胖,這款雞翅的做法減脂更美味 第3張

2、不一樣非要使用空氣炸鍋,如果可以的話也可以用烤箱,溫度200°,20分鐘左右就可以,這個具體要根據自己家的烤箱情況來調整。

3、雞翅兩面劃刀可以更加地入味兒。