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傳統的坐月子方式真的可行嗎？ - 又一產婦坐月子中暑身亡

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在中國，有一個傳統習慣，就是每個剛生完寶寶的媽媽都必須經過一段特殊的時間——坐月子。傳統的坐月子有很多的禁忌，最常見的有：絕對保暖、不能下床不能出門、不能洗澡、不能洗頭、不準玩手機看電視。但是繼春節期間一產婦在坐月子期間堅決不運動，導致肺動脈血栓死亡，到如今，又有報道說山東一年輕產婦大夏天被要求蓋被子不開空調，導致中暑身亡。這些案例不得不讓人開始懷疑，那些所謂的過來人說的傳統的坐月子方式是否真的可行？

從現代的醫學角度來看產婦在坐月子期間一定要靜臥，但是也要保證適當的運動。產婦在分娩時體力消耗很大，通常伴有失血，所以產後坐月子一定要靜臥，同時適當的活動更有利於產後恢復。因為生產前後血液處於高凝狀態，長期臥床不活動下肢容易形成血栓，這些血栓如果隨著血液遷移到心肺等部位會帶來生命危險。

炎熱夏季，產婦可適當吹風扇或空調降溫產後婦女身體比較虛弱，容易出汗，如過室內溫度過高的話，人體內的熱量便無法排出，這樣易造成產褥期中暑，滋生細菌。並影響休息和情緒，所以，特別是在這樣三伏天，產婦可以穿長衣褲適當使用空調或者風扇，但是要注意不能直吹、長時間吹，降溫後應及時停止，防止著涼。

坐月子期間應注意衛生安全，可洗澡可刷牙。很多人會覺得坐月子期間不能洗澡，不然會著涼，但是，從現代的醫學角度來看，在生產形成的傷口癒合之後，產婦即可用熱水洗澡，剝婦產產婦應比順產產婦晚幾天洗澡，但在傷口癒合之前，可用溫水擦洗除傷口以外的地方，在產褥期，會有惡露經陰道排出，所以產後要特別注意衛生安全。

坐月子期間，可以適當看電視手機娛樂。雖然手機和電腦的輻射不足以會對產婦造成傷害，但是如果長期不正常的使用的話就是健康的人的會受不了，所以產婦更應該注意。新媽媽應至少保證一週的眼部休息，如果恢復良好的話一週後便可短時間看書看報，半小時為加，看電視應保持在電視螢幕對角線長度的5倍以外，時間不得超過一個小時。適當的娛樂其實可以很好的預防產後抑鬱症，而愉快的心情也有助於產婦身體的恢復。

所以，祖祖輩輩傳下來的東西並不一定都是對，傳統未必可靠，經驗也未必正確，不要讓傳統坐月子方式再斷送寶媽生命的事件出現。

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