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一個星期不帶重樣 - 西葫蘆的做法大全

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西葫蘆的做法大全 一個星期不帶重樣

西葫蘆燴番茄

【原料】

西葫蘆一個、番茄2個。

【做法】

1、蒜切末,西葫蘆去瓤切片,番茄切塊。

2、鍋中加水,水開倒入西葫蘆加鹽焯一下水,然後裝盤備用。

3、熱鍋倒入油,加入蒜末煸炒爆香 ,然後加入番茄翻炒。

4、倒入西葫蘆,,加入一點鹽,少許白糖翻炒幾下即可。

西葫蘆蛋餅

【原料】

西葫蘆、雞蛋、麵粉、鹽、雞精、色拉油

【做法】

1、西葫蘆刨去外皮,挖去瓜囊,切成絲,用鹽醃製片刻。

2、雞蛋打散,加少許鹽,雞精,篩入麵粉成糊狀。

3、西葫蘆出水後稍稍擠幹,倒入麵糊裡攪拌均勻。

4、油鍋倒入適量麵糊,雙面煎至金黃色出鍋。

西葫蘆的做法大全 一個星期不帶重樣 第2張

西葫蘆炒肉片

【原料】

裡脊肉、生抽、料酒、水澱粉、西葫蘆、蒜、鹽、雞精。

【做法】

1、裡脊肉切薄片,加生抽、料酒、水澱粉醃製十幾分鍾;

2、西葫蘆切薄片;

3、蒜切碎;

4、鍋中油熱後,放入裡脊肉片炒散,翻炒均勻至變色,盛出備用;

5、鍋中熱油,放入蒜末炒香,放入西葫蘆片,翻炒均勻加少許高湯或清水炒軟;

6、將肉片倒入鍋中,煸炒入味後,加鹽和雞精調味即可。

芝香椒油西葫蘆

【原料】

西葫蘆1個、姜3片、乾紅辣椒3根、白芝麻10g。

【做法】

1、將西葫蘆洗淨,切成5mm厚的片;(不用去皮)

2、幹辣椒切末,姜切末;

3、將西葫蘆平鋪在鍋中,均勻撒入辣椒末,薑末,芝麻,並加入2勺油,輕晃鍋子,使油均勻鋪開;

4、開小火,撒適量鹽,開始煎;

5、中途記得翻面,將西葫蘆煎至略帶金黃色,熟透即可。

西葫蘆的做法大全 一個星期不帶重樣 第3張

西葫蘆炒雞蛋

【原料】

西葫蘆、雞蛋。

【配料】

蔥蒜、鹽、雞精。

【做法】

1、西葫蘆洗淨切片;

2、雞蛋打散,加少許鹽,先將雞蛋炒熟,鍋燒熱然後倒油油溫要稍高些,否則雞蛋會粘鍋;

3、鍋中燒油,炒蔥蒜,出香味後倒入西葫蘆;

4、西葫蘆炒熟後,將炒好的雞蛋下鍋;

5、加味精,翻炒均勻後就可以出鍋了。

韓醬魷魚西葫蘆

【原料】

鮮魷魚、西葫蘆、韓式辣醬、蒜片。

【做法】

1、西葫蘆洗淨切片;

2、魷魚去除內臟,撕掉薄膜,洗淨。在內層打花刀後切片,入沸水中快速汆燙下後撈出衝淨;

3、鍋入油,熱後放入蒜片煸炒出香味,然後倒入魷魚和西葫蘆,翻炒一下;

4、調入韓式辣醬,快速炒勻,再調入少許鹽和幾滴香油即可。

涼拌西葫蘆

【原料】

西葫蘆300g、花生碎30g。

【調料】

幹辣椒4個、花椒10幾粒、鹽1小勺、油1大勺、醋1小勺。

【做法】

1、準備好材料,花生米放烤箱140度烤15分鐘,取出去皮;

2、西葫蘆切片,用鹽拌勻醃製5分鐘,攥去水份;

3、花生米放密封袋,用擀麵杖壓碎;

4、鍋內燒開水,放入攥去水份的西葫蘆焯半分鐘,撈出瀝乾水份(時間不要太長,保持大火燒水);

5、辣椒剪碎,花椒,辣椒,油放到勺子裡,勺子放火上燒至油熱,發出焦香味;

6、炸好的花椒辣椒油過濾到西葫蘆裡,加醋,一點鹽拌勻,吃的時候上面撒上花生碎。

西葫蘆的做法大全 一個星期不帶重樣 第4張