牛奶不僅僅是一種美味的飲料，它對於女性身體有著很大的好處。可以增加鈣質補充，也可以讓肌膚更加年輕有活力。牛奶不僅可以直接拿來吃啊，也是很多小甜品的原料之一，為美食增添口感讓你讚不絕口。喜歡吃零食又擔心不健康的女孩們可以嘗試用牛奶做成甜品在嘴饞的吃上一點，原料健康有益身體，可以讓肌膚靚麗。
一、牛奶小方
牛奶小方是一款很風靡的甜點，其口感香甜潤滑帶有布丁的口感，外表的椰奶絲增添層次，一小個就讓你口齒生香。雖然口感大同小異，但是幾乎所有的蛋糕店都會推出擁有自家獨特風味的牛奶小方就足以證明它的魅力。
在製作中先將部分牛奶和生粉進行攪拌調成麵糊，另一部分牛奶直接加入奶鍋加熱。在加熱鍋中新增白糖、椰奶和奶油調味，讓牛奶的口感變得更加濃重。然後再將牛奶麵糊倒入繼續攪拌至融合完全煮沸。
最後將牛奶倒入方形模具中等待冷卻放進冰箱，等待凝固後取出直接倒在椰絲之中進行包裹，奶油小方就成型了。隨時取用都很方便，是不是馬上讓你垂涎三尺呢。
二、牛奶紫薯塔
牛奶紫薯塔是的口感分層十分明顯，餅乾和泥狀紫薯的搭配，軟硬結合，每一口都有新的口感體驗。
三、製作過程是將紫薯蒸煮之後搗成泥狀，在其中混合入牛奶和蜂蜜，香甜滑口不至於甜膩，將泥狀紫薯全部倒進牢固的橡膠袋子。在兩片全麥餅乾之間擠上一點紫薯泥抹平疊加上另外一片餅乾，在上面擠出一朵美麗花朵來，撒上一些彩色果糖，就完成了這一款牛奶紫薯塔，非常適合家庭聚會的時候分享。
