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早餐必備的營養美食 - 雞蛋三明治怎麼做

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【導讀】雞蛋三明治怎麼做?三明治是一種常見的營養早餐型別,那麼,雞蛋三明治怎麼做,三明治怎麼做好吃營養?一起和6681小編來看看雞蛋三明治怎麼做的介紹吧!

雞蛋三明治怎麼做

做法一

材料

全麥吐司,雞蛋

做法

雞蛋三明治怎麼做 早餐必備的營養美食

1.平底鍋無需放油,直接把吐司放上面,並在中間切一個方形

2.方形中滴一滴油,打入雞蛋

3.雞蛋快熟的時候,加入你喜歡的任意食物,圖中 我有放小番茄的,還有香腸的,或者牛油果

4.蓋上切出來的小方塊,並翻面

5.兩面都脆了 就可以吃了

雞蛋三明治怎麼做 早餐必備的營養美食 第2張

雞蛋三明治怎麼做

做法二

材料

雞蛋,火腿,黃瓜,色拉醬,方塊麵包

做法

1、將雞蛋煮熟剝殼切碎、火腿片和黃瓜也切碎。

2、將火腿、黃瓜、雞蛋碎放入碗中,調入色拉醬拌勻。

3、取一片面包片,將調製好的餡均勻的鋪在麵包片上,四周留少許空隙,蓋上面包片。

4、將做好的三明治切去四周的邊即可。

做法三

材料

土司四片,培根3片,千島醬,雞蛋2個

做法

1.土司切掉邊邊備用;

雞蛋三明治怎麼做 早餐必備的營養美食 第3張

2.雞蛋煎好,培根切成小片略煎一下備用;

3.放一片土司,抹上千島醬,依次鋪上培根片,雞蛋,再蓋上一片塗了千島醬的土司;

4.對切成三角形即可。

做法四

材料

方面包,雞蛋,番茄醬

雞蛋三明治怎麼做 早餐必備的營養美食 第4張

雞蛋三明治怎麼做

做法

1、方面包去掉邊緣。

2、雞蛋下油鍋煎成荷包蛋。

3、方面包上塗適量番茄醬。

4、放上煎好的雞蛋,再放上一塊麵包即可。

結語:以上就是6681小編給大家介紹的內容,希望對大家有幫助,想知道更多有關養生常識介紹嗎,請繼續關注6681養生網哦!

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