中餐

月子就是當媽媽的頭一個月，這個時候的女性朋友要注重飲食的調理，這是非常關鍵，不管是對孕婦還是對於孩子。那麼月子餐食譜吃什麼好呢？坐月子要吃什麼呢？不妨跟著小編一起了解下！月子食譜大全一，蜜桔桂花粥1、銀耳清水泡發15...

餃子對於大家來說是不陌生的了，許多人對於餃子這種麵食更是非常喜愛的。而且一頓餃子吃下肚對身體也是非常健康營養的，有肉有菜又有主食，可以說吃起來營養面面俱到，而且也是比較方便的。在準備餡料方面，大家只需要根據自己...

今天小編為大家介紹兩道菜，都是關於土豆的，喜歡吃土豆的親們你們要看過來啦，肉末土豆泥和土豆西紅柿湯麵~LOOK1.肉末土豆泥預備食材：土豆、肥瘦相間的肉、豆瓣醬、澱粉、料酒、胡椒粉、白砂糖、蔥花、鹽巴做法1.將土豆削...

剁椒魚頭鮮辣美味，以魚頭的柔軟襯托出鮮香，是湘菜館的必備菜。將魚頭一分為二，滿滿的辣椒撒在表面，好吃又好看。這一道菜不僅在菜館中可以品嚐到，其實自己做起來也並不困難，吃上一口剛做好的剁椒魚頭，能夠讓你忘記一天的煩惱...

我們在平時想吃早餐都不知道吃些什麼，包子饅頭都吃膩了吧?家常菜越吃越乏味，也不知道吃些什麼吧?今天小編帶大家來學兩道菜，一道可以做早餐，一道就是家常菜啦。那就是土豆火腿餅和蒸茄子，怎麼做呢?LOOK1.土豆火腿餅預備食...

豆渣營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。那麼你知道豆渣怎麼吃呢？豆渣又有哪...

雞胸肉是雞身上非常精瘦的部位，所以很多減肥健身的女生都會選擇這個部位使用。雞肉脂肪少、纖維多口感容易變硬，想要將雞胸肉做得好吃，你需要知道這五個簡單做法。雞胸肉怎麼做好吃一、嫩煎雞胸肉雞胸肉最簡單的做法就是...

烏雞湯很多人都愛喝，味道鮮美營養豐富，那麼烏雞湯的功效與作用及禁忌有哪些?來了解下吧!首先來了解下烏雞湯的功效與作用：滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉。根據現代醫學研究，烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨...

喜歡吃蝦的女生一定是健康又美麗的。鮮蝦不僅彈牙爽口，而且營養價值高，脂肪含量卻很低，完全不會讓人長胖。不管是生吃還是烹飪都會給人口齒留香的鮮美。甜蝦通過蒸煮的方式最能夠鮮味提升出來。吃膩了白灼的方式，不妨來嘗...

宮保雞丁，是一道聞名中外的漢族傳統名菜。魯菜、川菜、貴州菜中都有收錄，原料、做法有差別。該菜式的起源與魯菜中的醬爆雞丁，和貴州菜的胡辣子雞丁有關，後被清朝山東巡撫、四川總督丁寶楨改良發揚，形成了一道新菜式&mdash...

說起麻辣香鍋相信大家都不陌生，生活中很多人喜歡吃。但是，它究竟是不是火鍋，裡面的食材是燉的還是炒的?大家對此一直都傻傻分清楚。那麼，你覺得麻辣香鍋是火鍋嗎?麻辣香鍋是燉的還是炸的?接下來，大家就和小編一起來看看吧...

包菜味道非常鮮美，做法又多種多樣，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“吃包菜有什麼好處預防感冒抗菌消炎”，一起來看下吧!首先來看下吃包菜有什麼好處：抗菌消炎包菜還具有消炎、殺菌的作用，食用包菜對外傷腫痛...

鹹魚是很多朋友的喜愛的美食，它具有很高的營養價值，鹹魚的醃製方法有很多種，也有按大魚小魚的醃法之分，它無需冷藏也不會壞掉，這是鹹魚的特點，也是很多愛酒人士的下酒菜。你知道鹹魚是怎麼醃製而成的嗎?下面小編解密鹹魚的...

相信很多準爸爸們都知道保證孕婦在孕期營養狀況維持正常對於妊娠過程和胎兒與嬰兒的發育，都是有很重要的作用。想要讓自己的愛人和孩子都健康嗎？下面跟著小編一起了解下孕婦孕期飲食食譜。孕初期的營養食譜白菜奶汁湯原...

雞胸肉就是指雞胸前的一塊肉，該肉營養豐富，尤其是其蛋白質的含量高，對人體的生長髮育有利。雞胸肉還具有一定的藥用價值，可用於健脾、溫中益氣等功效。雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長髮育有重要...

做飯是進行會掌控不好分量，每餐都有剩下的米飯倒掉也有點可惜。其實有很多米飯做成的美食非常適合女生一人食，簡單方便而且很好地利用了這一些剩飯。一、香煎米餅米餅是小時候經常翹首以待的鍋邊美食。米餅煎烤之後帶著...

荷包蛋是最熱門的一種吃法，它的做法既簡單又困難，為什麼這麼說呢?因為荷包蛋容易粘鍋，一個不小心就會燒焦了，這樣煎荷包蛋就算失敗了。荷包蛋，很形象的跟荷包似的，外面是蛋白，中間包著蛋黃，可謂外焦裡嫩，再放點蔥花，加點調製的...

現在正草莓盛產的季節，草莓醬自然不能錯過。好的自制草莓醬汁濃色鮮，散發出濃郁的草莓味，入口綿軟，酸酸甜甜，同時又具有保持了草莓的營養成分，存放時間長等優點。今天小編便要為大家介紹自制草莓醬的做法，喜歡的朋友趕快學起...

燕麥片集營養美味於一體，熱量又低，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“燕麥片的種類有哪些這些常識一定要知道”，一起來看下吧!首先來看下燕麥片的種類有哪些果味混合麥片隨著人們對麥片口味的追求，市場上也出...

對於吃貨們來說天下的美食是不可以錯過的！下面天天營養小編為大家推薦的白菜燉豆腐就是一道不可以錯過的美食。你想學習白菜燉豆腐的做法嗎？下面就跟著天天營養網小編我一起來看看吧！ 一、白菜燉豆腐的做法大全白菜燉豆...

大蝦是非常受歡迎是食物，它的營養價值很高，富含人體所需的氨基酸成分，能提交人體抵抗力，不僅如此，蝦肉中含有豐富的蛋白質，還有高含量的胡蘿蔔素，維生素等，都是人體非常需要的物質能量，蝦肉的脂肪含量較低，膽固醇高的人群也可以...

酸湯魚作為苗族的一道傳統菜餚，紅紅的湯底，酸辣沁人，不僅魚肉鮮嫩，而且爽口開胃，非常受人歡迎!那麼，酸湯魚最正宗的做法是什麼?喜歡吃酸湯魚需要怎麼做才好吃?簡單4步搞定，酸辣鮮香，好吃不膩，讓你從此愛上做飯!接下來，大家就和...

花捲在北方可以說是最常見的主食了，做法其實和饅頭差不多，但是和饅頭略有不同的就是它的形狀，還有就是口味是帶有鹹味。可能許多人覺得在做麵食的時候會比較麻煩，但其實我們自己在家就可以去做，雖然說在技術上面是存在要求...

減肥是女生長久以來一直備受關注的話題，但是到了一個時間，它就會被女生隱藏和遮蔽起來，也就是春節的時候，但是很多自律的女生，在年夜飯的時候仍舊不能胡吃海喝，因為什麼?怕長肉啊!但只要選擇了低脂食物，這一點其實一點也不用...

夏天到了很多人又開始沒有什麼食慾了，也有很多人都不想吃熱菜了，感覺身體裡面已經很熱了，再加上外面的天氣已經令人大汗淋漓，所以不想吃飯。今天就要給大家推薦一個簡單便宜的涼拌菜，不需要花費太多的時間，你也不必在廚房裡...