【導讀】3歲寶寶開胃粥的做法有哪些?3歲寶寶有可能面臨胃口不好的症狀，他們可能吃不下飯哦。那麼，3歲寶寶開胃粥的做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看3歲寶寶開胃粥的做法的介紹吧!
3歲寶寶開胃粥的做法
粟米山藥粥
原料：粟米50克、山藥25克、白糖適量
做法：粟米用清水洗淨;山藥去皮，洗淨，切小塊備用。鍋置火上，加入適量清水，放入粟米、山藥塊，大火煮沸後，再轉小火煮至粥爛熟，加入白糖攪勻即可。
雪梨山楂粥
原料：雪梨250克、大米50克、山楂25克、冰糖50克
3歲寶寶開胃粥的做法
做法：大米淘洗乾淨，用清水泡2小時;雪梨、山楂分別洗淨，去核，切小丁。鍋置火上，加入適量清水，放入雪梨丁、山楂丁、冰糖同煮成果醬。沙鍋置火上，加入適量清水，放入大米煮粥。將雪梨山楂醬倒入沙鍋粥內，煮沸即可。
做法：雞內金粥 原料：雞內金15克、大米50克、白糖適量
做法：大米用清水洗淨;雞內金洗淨，風乾，研成末。鍋置火上，加入適量清水，放入大米煮粥。粥熟時，加入雞內金末，稍煮片刻，放入白糖調味即可。
棗竹燈心粥
原料：棗仁20克、玉竹20克、燈心草6克、糯米200克
做法：將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包紮，放人鍋中，與糯米同煮成粥。撈出紗布包，即可食粥。
什錦甜粥
原料：大米、小米、綠豆、花生米、紅棗、核桃仁、葡萄乾
做法：用大米、小米、綠豆、花生米、紅棗、核桃仁、葡萄乾等材料，先將綠豆洗淨後加少量水煮，七成熟時將其他材料放入鍋裡，再加紅糖攪勻，開鍋後用小火煮爛即可。
胡蘿蔔牛肉粥
原料：粳米50g、胡蘿蔔30g、牛肉50g、清水800ml、食用油5ml
做法：胡蘿蔔洗淨去皮，切成碎末。牛肉洗淨後用清水泡20分鐘，再剁成肉末，粳米洗淨放入砂鍋，加清水大火煮開轉小火熬製，粥體濃稠時，放入胡蘿蔔、牛肉、油大火煮開，小火熬15分鐘即可。
3歲寶寶開胃粥的做法
茯苓蓮豆粥
材料：白茯苓10克、陳皮10克、甘草5克、蓮子20克、扁豆30克、粳米30克
做法：先將白茯苓和陳皮、甘草熬水，去渣後再加入泡發好的蓮子、扁豆，和粳米一起熬粥，以蓮子和扁豆軟爛為度。可另加白糖調味。
結語：以上就是6681小編給大家介紹的內容，希望對大家有幫助，想知道更多有關養生的常識介紹嗎，請繼續關注6681養生網哦!
