薏米，傳統的藥食兼用穀物資源，日常生活中常見的除溼五穀之一，祛溼效果非常好，還可以美容養顏，深受大家的喜歡。那麼，薏米都有哪些功效與作用?薏米祛溼茶可以每天喝嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。
薏米
薏米，又稱薏苡仁，苡米、苡仁，富含氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物、蛋白質、碳水化合物、維生素等營養成分，是臨床上特別常用的一種中草藥，被譽為“世界禾本科植物之王”。
薏米的功效與作用
薏米，禾本科薏苡屬草本植物，碳水化合物為薏米中主要供能物質，含量大約為65%，僅次於水稻、小麥、玉米等穀物作物，營養價值豐富且兼具藥理作用，具有清熱排膿、利水通便、健脾止瀉的作用，也具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗腫瘤、降血糖和止痛等功效，可以治療瘡瘍腫毒、小便不利、脾虛洩瀉等疾病。
薏米祛溼茶可以每天喝嗎
答案：薏仁水什麼時間喝都是可以的，沒有太多的時間限制，但是薏米茶不能天天喝。因為薏米性感，有利水的作用，如果長期飲用，可能會造成體內寒涼、發虛，從而導致一些疾病的發生，建議晚間也不要喝得太晚，以免引起夜間排尿次數過多，從而影響睡眠。
值得注意的是，薏米茶對女性來講，有養顏美容的作用，具有去脂排毒的作用，還可以消除水腫，但是體質寒涼的人群是不宜過量飲用的，所以建議這型別人最好慎用。
