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簡單早餐的首選乳酪麵包

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乳酪麵包

1.將所有材料放入麵包桶內,攪拌一下(無粉的狀態比較好進行下一步的操作)

2.啟動揉麵和發酵程式,第一次發酵好。

3.米腸和馬蘇裡拉乳酪切碎。

4.發酵好的麵糰取出分成等份,揉圓鬆弛15分鐘。

簡單早餐的首選乳酪麵包

  乳酪麵包

5.取一份,擀成圓形,切8份,每一片向內折,壓緊。

6.在中心部位放上米腸,再放上馬蘇裡拉乳酪。

7.放在烤盤第二次發酵,第二次發酵好後,刷蛋液,

8.烤箱預熱,190度,18分鐘,取出放晒網放涼。接下來就好好品嚐了。

簡單早餐的首選乳酪麵包 第2張

  乳酪麵包

麵包的營養價值

麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,口味多樣,易於消化、吸收,延緩衰老,食用方便,在日常生活中頗受人們喜愛。現在比較受歡迎的主要是穀物麵包和全麥麵包。穀物麵包大量採用穀物、果仁作為原料,含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質,有助提高新陳代謝,有益身體健康。全麥麵包擁有豐富的膳食纖維,讓人比較快就產生飽腹感,間接減少攝取量。同樣是麵包,吃全麥麵包比吃白麵包更有助減肥。麵包鬆軟,易於消化,不會對胃腸造成損害。

以上就是我們為大家準備的關於乳酪麵包的做法,早餐不想吃抬油膩且做法複雜的食品,那麼乳酪麵包是就是你的首選了,再泡一杯熱熱的牛奶和雞蛋早餐的營養就夠了。為解決更多朋友在生活中所遇到的困難,我們整理了大量的生活常識供大家學習。

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