經常能在朋友圈看到健身減脂的朋友晒出自己做的便當，真的是看起來五彩繽紛，特別的舒服好看，而且吃了還對身體特別有好處。但是這樣的便當其實很簡單就能做出來哦，今天小編就來教你做一個好吃又好看的減脂便當，做法輕鬆又簡單。
至於要準備的原材料就是各種蔬菜類，可以挑選你自己喜歡的蔬菜。適量就可以了。還有各種低脂肪的肉類，比如雞胸肉、蝦肉、魚肉等等都是特別健康低脂的哦。將準備好材料處理乾淨就可以開始我們的工作了。
然後就可以開始準備的工作，要健康好看當然處理的方法就是用沸水焯水就可以了，撈出來之後加入少許的鹽拌均勻就可以了。土豆煮熟後壓碎，淋入半茶匙油和少許黑胡椒還有一小撮鹽，雞胸肉煮熟過冷水後撕成絲，與焯過水的蟹味菇混合後淋入醬油和半茶匙油。或者是可以將玉米粒、毛豆粒、胡蘿蔔粒焯水後過冷水;放入黑胡椒和鹽拌勻;雞胸煮熟撕成絲，淋入醬油、白醋和小半茶匙油，與香菜和辣椒拌勻。
接著就是擺盤了，將蔬菜放在地下，然後將低脂肉類放在上面裝飾，土豆泥放在另一個盒子之中，擺上一點的聖女果進行裝飾，這樣一道簡單的減脂餐就完成了，是不是很簡單呢。
如果你也是一個想要減脂或者嚮往健康飲食的人，就快來試試這道好吃又好看的減脂便當吧!
