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4小貼士讓茄子更美味 - 煎釀茄子的家常做法

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煎釀茄子的家常做法 4小貼士讓茄子更美味

煎釀有三寶:釀茄了,釀辣椒,釀苦瓜。煎釀茄子!首先了解下茄子小常識。中醫學認為,茄子屬於寒涼性質的食物。所以夏天食用,有助於清熱解暑,對於容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。消化不良,容易腹瀉的人,則不宜多食,正如李時珍在《本草綱目》中所說:“茄性寒利,多食必腹痛下利。” 《滇南本草》記載,茄子能散血、消腫、寬腸。所以,大便於結、痔瘡出血以及患溼熱黃疸的人,多吃些茄子,也有幫助,可以選用紫茄同大米煮粥吃。

煎釀茄子的家常做法 4小貼士讓茄子更美味 第2張

步驟

1.先把魚肉豬肉跺碎,加入燒酒、醬油、食鹽、油拌均勻,攪至起膠。

2.茄瓜用斜刀法切成上斷下連皮的雙連茄瓜。

3.把肉用小勺子往茄子縫裡塞。

煎釀茄子的家常做法 4小貼士讓茄子更美味 第3張

4.每個都塞得滿滿的賣相才好哦。

5.下油熱鍋,火候不適宜太大,要慢慢地煎。

6.待茄子一邊煎成金黃色後,再小心翼翼番過來煎另外一邊。

7.最後再淋上一點做豉油雞的醬汁。

煎釀茄子的家常做法 4小貼士讓茄子更美味 第4張

小貼士

1.茄子裡面抹澱粉是為了更好的固定肉餡,不然肉餡煮熟會掉出來

2.煎好的茄子可以放微波爐裡打熟,這樣就不用燒很長時間了

煎釀茄子的家常做法 4小貼士讓茄子更美味 第5張

3.茄子不易久煮,熟了就可以了,不然爛爛的拿不起來

4.廣東常用鯪魚膠來製作這道菜,我們這裡用豬肉餡代替,雞肉餡,蝦餡,等都可使用